学会管理自己的情绪

面对外境的困扰,我们是不是能坚守自己的原则,保持原来的心境?或者随着别人起舞,或者与人争执、大动干戈,或者心烦意乱、意志消沉?

社会上,为着谁擦撞了谁的车,拳脚相加;为着一句不顺耳的话,怒目相向;为着谁辜负了谁,反目成仇等凡此种种,常有所见.难道外境的力量真的那么大,总让我们的心浮浮沉沉、不能自已?其实不然.佛教说“心如大海无边际”“虚空非大,心王为大”“心如工画师,能画诸世间”,说的就是心的力量.


心的力量不可思议,是力不从心?是自心作主?只看我们是愿意要以境乱心,还是以心转境.有一位教授,带着小儿子到市场去买水果.在水果摊上挑选水果时,小贩不耐烦地说道:“先生,你到底买不买?不要这样挑来挑去.”教授礼貌地回道:“买!买!”随即又将挑好的水果交给小贩,问:“多少钱?”

小贩露出不以为意的表情:“这可是很贵的哦,你买得起吗?”

教授依旧谦虚地回答:“买得起,买得起.”并把钱递给小贩.

回家路上,小儿子一路沉默.快到家时,终于忍不住向父亲抱怨:“爸爸!您是教授,是学者,是我心目中的偶像、景仰者.为什么今天却让一位小贩如此吆喝,您一点也不生气?”

教授摸了摸小儿子的头,说:“待人有理、谦虚、礼貌是我的水平,无礼、势利是小贩的水平.我不能因为一个粗鲁的人,破坏我自己的水平.”

“境缘心枉起,心悟境自忘”,只要我们明白了外境就像浮云,虽然多姿多彩教人神迷,却虚妄易变,就能静观浮云来去,自得自在、无束缚地面对日常中一切人事境遇.

(文/星云大师)

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