中等职业学校健康教育

中等职业学校健康教育生理健康心理健康

一、心理健康

随着中专学生中诸如打架、出走、早恋等现象的发生日益频繁,对中专学生进行德智体美劳教育的同时,中专学生的心理健康教育更是不可忽视的.一般来讲,学生心理问题显现在日常生活中有如下的表现：

（1）课堂上,缺席、迟到次数增多；上课总是想者其他的事；注意力分散,无所用心,昏昏沉沉；上课睡觉；课堂上自言自语.（2）休息时,总一个人呆着,贪睡；经常和同伴发生口角；开始谈论奇怪的问题和性问题；外出不归.（3）学习中,成绩突然下降,不能注意力集中地学习,甚至是不学习.（4）饮食方面.食欲不振,吃饭时总是沉默不语.（5）睡眠情况：失眠.（6）与老师关系上,回避老师,害怕老师；对老师有攻击性的情绪、语言和行动.

根据学生的表现,早期引导和教育应主要从以下几方面着手：

（1）广泛开展心理健康教育,不仅借助班会、团队活动等,而且要在学生中普及心理卫生知识.（2）学校要创造良好的校园气氛.（3）注重教师自身的心理健康的普及,培训心理辅导的年级主任、班主任等,使学生的心理健康教育有强有力的保障体系.（4）指导学生培养良好的自我认识水平,培养承受挫折的能力,训练学生良好的个性的养成.（5）家长的配合.家长的言行举止及训练水平直接潜移默化地影响着子女的健康成长.可定期在家长会上培训一些对子女的教育方式艺术和心理健康的自我调节方法.

这样,学校重视、老师和学生积极参与,不仅德智体美劳全面发展,而且有较好的专业技能和适应能力；有较高的心理水平.

二、生理健康

1.人体解剖、生理基础知识教育.中专的生理卫生教育课一般以“体育与健康教育课”来进行,除讲授外,还应结合录像、投影、挂图、幻灯等进行直观形象的教育.中专学生不开设生理卫生和健康教育课,可依青春期的特点,有针对性地开设青春期知识或性知识讲座,利用墙报、宣传手册、广播等形式开展健康教育.

2.一般卫生保健知识：（1）眼保健知识教育；（2）口腔卫生教育；（3）生活卫生习惯教育；（4）营养和饮食卫生知识教育.

3.青春期生理卫生知识教育.包括男女性的构造、功能；月经初潮的生理意义及经期卫生.

4.体育锻炼卫生知识教育.包括体育锻炼的基本原则和生理依据；体育锻炼对身体各个系统的影响；运动与营养的关系；体质虚弱和患有慢性病青少年的体育锻炼和体疗；体育锻炼的卫生要求.

5.安全和急救知识技能教育.日常的安全教育应包括交通、劳动、体育锻炼、旅游中的安全以及触电、中毒、溺水、冻伤、烧烫伤、扭挫伤的预防措施等,急救技能如进行止血、包扎、固定、搬运等救护训练等.

6.公共卫生知识教育.主要包括：不随地吐痰、不随地大小便、不乱丢果皮纸屑等卫生公德教育；积极参加爱国卫生运动；进行环境卫生知识教育,让学生参加绿化、美化环境卫生活动.

中专学校健康教育主要从生理健康和心理健康两个方面对学生进行教育,从而培养出德、智、体、美、劳等全面发展的适应社会需要的人才.