本站原创【摘 要】体育舞蹈是融体育与舞蹈为一体的新型体育项目.它作为一种特殊的社会实践活动,是体育运动的一部分.不仅能增强人民群众体质表现出其运动学价值,而且还兼顾美学价值和社会价值和精神价值,本文通过对体育舞蹈四方面价值进行多方面论述,旨在向社会普及体育舞蹈价值相关方面的知识,对社会上关于此类的研究起到抛砖引玉的作用.
【关 键 词】体育舞蹈价值运动学价值美学价值社会价值精神价值
体育舞蹈一般指国际标准交谊舞.又称国标舞,来源于各国的民间舞蹈,是在古老的民间舞的基础上发展演变而成.拥有极高的研究价值.
一、体育舞蹈的美学价值
体育舞蹈是一项融体育、舞蹈、音乐为一体的运动项目,其综合性、艺术性强,具有丰富的美学内容.体育舞蹈既糅合了传统舞蹈艺术的柔美与飘逸,同时也具备现代舞蹈的刚劲和灵动,体育舞蹈之所以能屹立于舞蹈世界与其完美阐释了力与美的融合、和刚柔并济的风格是息息相关的,通过明快的节奏和舞步的灵动来彰显力量的探戈舞恰恰舞、牛仔舞便是最好的佐证,此外,在移动和位置的变化中再搭配舞者精妙而独特的造型展示踏着时而悠扬,时而急促的舞步也能阐释体育舞蹈的美.美学价值贯穿于体育舞蹈整个运动中.通过体育舞蹈的训练,可使人体外型更加匀称和谐,体态更加刚健优美,肢体动作更加协调.这既可让人们去追求崇高的思想境界和满足自我健美的愿望,也能对舞者的审美观起到积极的影响.当我们作为舞者展现舞蹈之美时,我们能够通过自身对体育舞蹈的理解将舞蹈的美学价值及内涵刺激扩散给更多的人.体育舞蹈既能满足自身实现美的愿望成为美的主题,也能成为他人眼中美的客体,从主观和客观两方面实现体育舞蹈的美学价值.
二、体育舞蹈的运动学价值
体育舞蹈的运动学价值顾名思义就是体育舞蹈对人类肌体方面带来的影响.伴随着对体育舞蹈运动学习的不断深入,我们从中所体验到的健身效果即运动学价值愈加明显.据有关实验数据表明,发现体育舞蹈运动员在跳过一个3min的快步舞后,心脏跳动频率与跑完2000m长跑的运动基本一样.美国学者利格对32名女大学生进行测试,连续跳了3种基本步的牛仔舞,时间3min,最高心律可达209次/min,最低为183次/min,且耗氧量可达最大耗氧量的60-70%.如果每天坚持30min的跳舞,可以起到较好的锻炼身体,健美形体的作用.除此之外,体育舞蹈对各种慢性病和神经衰弱等有一定的缓解作用,具有一定的医疗保健作用,人们从这里得到启发,研制了具有保健作用的“舞蹈医疗术”.它不仅防止某些生理缺陷,纠正人体的不良姿态,还对人的肢体协调性和控制能力有一定加强作用等.
体育舞蹈一共包括十种舞蹈,且特点分明,对于锻炼人类身体的力量、速度、协调性等能力有其各自不同的侧重点.可以毫不夸张的说,反复练习同一舞种能够有效强化和提升身体某一方而的机能,同理,反复练习多种舞种,能够使身体整体机能有大幅度的提升,使身体各方面得到最大化的锻炼,对于那些热爱运动与健身的年轻人来说,体育舞蹈跟传统大负荷、高强度、形式单一的体育运动相比更具其自身的优势,能够一边愉悦身心一边自我欣赏中强身健体的体育活动只有体育舞蹈,伴随着社会的进步和经济的发展以及人们对自身健康和魅力形体塑造需求的不断提高,人们必将以更大的热情投入到体育舞蹈锻炼的潮流中.其运动学价值必将会得到更有效的彰显.
三、体育舞蹈的社会价值
体育舞蹈也是人们沟通交流思想感情,抒发内心抑郁情感,消除陌生人心灵隔膜的有效形式之一.伴随着社会的发展,人们对精神文明与文化体育生活的渴求,在紧张的工作、学习和生活之余,不再满足于观赏他人的表演,而是表现出一种强烈的参与意识和,力求在社会交往中寻求友谊和理解.体育舞蹈和人们现实生活休戚相关.良性的思想交流和感情抒发,甚至使人产生相互依恋的情结.它不仅可以消除人与人之间原本存在的隔膜,还可以搭建起友谊的桥梁.同时也是沟通不同国家、不同民族情感的一种有效的形体语言,是任何语言无法替代的艺术,它通过优美的舞舞姿动听的旋律,增进了人与人之间的友谊,丰富了人与人之间的生活.它是一种“有节奏的散步”,是一种“伴着旋律的锻炼”,经常参与,持之以恒,受益终生.
四、体育舞蹈的精神价值
体育舞蹈它的兴起和发展深受广大群众的青睐,体育舞蹈采用音乐与动作结合的方式,不仅可以能强身健体,还可以陶冶情操,满足人们日常的精神文化需求.培养了节奏感和美感,提高了鉴赏音乐能力和艺术修养.我相信没有人可以抵挡被华尔兹优雅的魔力,我相信没有人可以抵挡探戈的磅礴气势,我相信没有人可以抵挡伦巴舞绝世的诱惑,我们时常会被恰恰舞、牛仔舞的活泼欢快所深深吸引,舞蹈的内涵与精神通过不同的节奏风格冲击着我们的视觉,更走进了我们每个人的精神世界.懂得欣赏的观众欣赏舞蹈时,绝不是孤零零的再看而是在品味、在联想.此时的舞蹈已经不再只是动作的简单叠加与展现,是对观众自身情感、舞蹈灵魂的极致演绎.观众将自己的情感融入舞蹈,与舞者的舞姿深深地融为一体,此时的舞蹈是一座桥,沟通的是一颗颗因舞蹈而走到一起的心.
五、总结
体育舞蹈是群众形式的锻炼手段,具有增进人的身心健康和情感交流等作用.参加体育舞蹈,不仅能锻炼身体,还可以调节生活压力,促进心理健康.在优美的舞曲相伴,人们紧张的心态将得到彻底放松,和谐融洽的气氛也能让人充分享受生活,体育舞蹈的锻运动学价值、美学价值、社会价值和精神价值越得到人们的重视,相信会有更多的爱好者参与进来.可以预料,这项新兴的体育运动项目将会健康的、科学的向深度和广度开拓,最终实现社会化,并在社会主义“和谐”社会的建设中起到一定的促进作用,走向更广阔的天地.