本站原创摘 要：随着社会的发展,竞争的加剧,学生的心理健康问题日益凸显,学生心理健康教育已成为学生家长、学校教师乃至社会普遍关心的问题.高中阶段,是人生成长的重要阶段,是人格塑造的关键期,高中生的心理健康直接关中学生心理健康教育是中学素质教育的重要任务之一,尤其是处于人生观、世界观初步的高中阶段.随着我国改革开放的逐步深入,社会政治、经济和文化等各个层面都发生了很大的变化.他们正处在身心发育的关键期,又承受着很大的学习压力,其身心发育状况不仅直接影响学习成绩,而且对其人格、性格、人际关系等方面的影响也是巨大的.
关 键 词：心理健康；人格塑造；
高中生心理健康标准虽无定论,但大多相似.综合多数心理健康专家的观点,结合高中生的身心特征与学习生活特点,我认为,高中生心理健康标准起码应包含以下几方面：
1、与学习活动有关的心理健康标准：包括智力发展正常,能勤奋学习,自觉完成学习任务,能以积极的态度面对学习和考试,不把学习当作负担,没有不合适的考试焦虑,没有明显厌学情绪和逃课行为.能从自身实际出发,确定学习目标,重视开发学习潜力.
2、与人际交往有关的心理健康标准：包括尊重他人,与他人和睦相处,团结合作,乐于助人,善于沟通,有良好的人际关系.能妥善处理人际交往中出现的矛盾和分歧.交往中能保持自己的独立性和完整性.
3、与自我意识有关的心理健康标准：包括能较为客观地认识和评价自己,愉快接受自己的优点和不足,有适度的自我期望,自信而不自卑,自尊而不自傲.
4、乐观稳定,积极情绪多与消极情绪,对情绪有较好的自我调控能力,不为琐事耿耿与怀,也不冲动莽撞,能保持平常心.
5、与人格发展有关的心理健康标准：包括性格开朗、豁达,生活态度积极,充满朝气.能对自己的言行举止负责,遇事表现出一定的独立性和自制力,不以他人的好恶作为个人行为的依据.
6、与社会有关的心理健康标准：包括能从自己的实际出发,制定切实可行的生活目标,有理想.具有较强的道德和法制观念,能较好地遵守校纪校规,行为得体.能正确处理个人与社会的关系,与社会的发展方向保持一致.
在要行心理健康教育的呼声日益高涨的今天,高中生的心理健康还存在哪些问题呢?我在本校进行了一次问卷调查.此次调查主要采用问卷法和访谈法两种方法,再辅以文献法和观察法.我以某中学高二年级学生为调查对象,采用分层随机抽样的方法进行样本抽样.具体过程为：
（1）采用问卷法收集资料.考虑到课题的特殊性,此次问卷题目未设置主观题,由26个选择题组成,主要涉及高中生的消费观念、人际关系、学习策略、自我意识、是非观、家庭教育等方面.
（2）预调.随机选取若干名高二学生进行预调,修订了一些具有争议的选项,并增加了一些开始未涉及到的新内容.
(3)随机访谈.随机选择若干同学进行访谈,访谈的内容主要围绕以下几个方面：你知道什么是心理健康吗?你认为高中生心理健康的标准有哪些?你们听过心理咨询吗?你们希望自己的学校建立一个心理咨询室吗?你遇到过困扰自己的事情吗?你们通常是怎么处理的?
全部问卷资料检查核实后进行编码,然后输入计算机.进行结果分析得知高中这个特殊的阶段,学生的生理发育逐步成熟,心理上正处于“断乳期”,伴随着这场“心理革命”,他们除了应付紧张的学习压力之外,还不可避免地遭遇着各种应激源的刺激,如同学关系紧张,严重的升学压力等,如果缺乏及时正确的引导,可能会导致心理障碍或心理疾病的发生.本次调查内容涉及高中生的消费特点、人际关系、学习现状、压力状况、自我认知、是非观、家庭教育等方面.
对于这种结果,我认为主要有以下几个因素：
其一、随着生活水平的提高,人们的沟通方式正在发生着变化.随着互联网的普及,90后学生在网络世界中可以随意表现自己的喜怒哀乐,随便发泄自己的情感.可以说如今的高中生不再习惯以前的沟通方式,这就使得现在的孩子和父母之间的代沟越来越大,越来越难相互理解.
其二、父母的教育方式在发生变化.现如今,大多数学生是独生子女,由于父母对孩子不恰当的爱,造成了很多家长对孩子管的过多、过严,使得孩子不能够理解父母的良苦用心.
其三、高中阶段是建立人际信任的关键时期.父母和孩子之间的那道鸿沟,在这个时期也较为凸显,在孩子看来,朋友也许是自己最忠实的听众,他（她）们不会责备甚至是管制自己.
其四、处于青春期的高中生情绪复杂而敏感,父母关系不和,对中学生的心理伤害很大,他们可能会产生被抛弃感和愤怒感,并有可能变得抑郁、敌视、富有破坏性等会认为是父母给自己带来了痛苦,憎恨父母、家庭,父母教育方法不得当,简单、粗暴,父母与子女之间不能进行正常的沟通,造成孩子孤僻、专横、对父母有敌对情绪.家庭教育存在很大的问题父母教养方式对子女的心理发育、人格形成以至整个一生的心理健康有着最为直接的影响,要关注学生的心理健康状况,除了社会与学校的努力外,父母的教养方式至关重要.
学生自己也要做到以下几点：
（1）树立正确的自我意识,培养良好的团结协作精神,建立和谐的人际关系.
（2）学会自我管理.自我管理是在老师的指导下,由学生对自身的思想、心理和行为表现进行的管理,在管理自己的过程中逐步提高自我的方法.
（3）正确运用自我激励法、词语暗示法等心理调适方法.