本站原创摘 要：随着心理学这个学科发展的成熟,越来越多的人致力于这个领域的研究,随之而来的是我们对心理学各方面知识的了解越来越全面.各种新的思潮也如雨后春笋般涌现出来,积极心理学就是其中的一股新的思潮.而积极心理学的出现,对传统的消极心理学也产生了一定的冲击,为现代心理学的发展注入了新的活力.本文即浅析了积极心理学的概念,与传统心理学的异同,及发展其的意义.
关 键 词：积极心理学,传统心理学,异同,发展意义
中图分类号：G44文献标识码：A文章编号：1006-026X（2011）07-0000-01
一、积极心理学的概念
“积极心理学是致力于发展人的潜力和美德的科学”由此我们可以看出积极心理学研究的最大限度的发掘人内心的潜力,使人们能过上更美好的生活.“人之初,性本善”人的内心深处都有自己向往美好的愿望.而积极心理学就是探寻人最初的原始动力,去研究人们内心积极的一面.包括：（1）积极的体验,如快乐,幸福感等；(2)积极的个人特质,如自我决定、智慧、创造力、美德等；(3)积极的社会环境,如社会关系、文化规范、潜能发展的家庭影响等.
1.1.积极的体验.当你获得成功时的成就感,当你和家人相处在一起时的温馨感,当你看见孩子进步时的喜悦感是心理学研究的积极体验.由此我们可以看出积极的心理体验和人的幸福感有很大的关系,当你获得极大的幸福感的时候你总会体验到这种积极的心理体验.而且这两者之间成一定的正相关关系.而现代幸福感的研究有主观幸福感(SWB)和心理幸福感(PWB)两种不同的研究范式与技术体系.其中研究的主流是主观幸福感.主观幸福感状况与个性特点、控制源倾向、自我概念、社会关系、经济健康状况等有关.
1.2.积极的个人特质.当你面对决定时的果断判断,顺利的解决你所遇到的难题,或者帮助某个需要帮助的人时感觉到得快乐都是积极心理学研究的个人特质.而积极地人格特征包括两个方面的特征：一是正性的利己特征,就是指自己有良好的接受自己的能力以及接受新环境的能力.二是与他人的积极关系,这是指在自己的人际交往中能很好的与人接触,当别人需要帮助的时候自己愿意伸出友谊之手,而当自己需要帮助的时候也能得到朋友的帮助,总的来收就是有一个另自己和他人都能开心相处的环境.积极的人格有助于个体采取更为有效的应对策略,从而更好地面对生活中的各种压力情景.
1.3.积极的社会环境.积极心理学所研究的社会环境是指良好的社会氛围,文化氛围和和谐的家庭环境.良好的社会氛围,能给公民以安全感,从而在更好的环境在建设自己的家庭环境,是良好的家庭环境和文化氛围的基础.而良好的家庭环境又支撑着好的社会环境.而积极心理学就是研究怎么让两者平衡、协调的发展,从而达到相对的稳定状态.因此,积极心理学就是研究个人、国家生活中给你以振奋的精神,给人以鼓舞的精神.
二、积极心理学与传统心理学的比较
2.1积极心理学于传统心理学的相同之处
2.1.1.目标相同
不管是传统心理学,还是新近新起的积极心理学都是以人们的健康发展为目标,心理咨询的目的是为了帮助人们应对生活中的困扰,更好的发展,增加生活的幸福感.心理学家从事基础研究的目的是描述、解释、预测和控制行为.应用心理学家还有第五个目的――提供人类生活的质量,从而最终达到最终目标即自我的实现.
2.1.2.研究方法相同
观察法、实验法、调查法、个案研究法是心理学研究中最基本的方法,而这些方法不管是对于研究传统的心理学还是积极心理学的研究都发挥着举足轻重的作用.但另一方面,积极心理学也借鉴了人文心理学的研究方法,学习和继承了质化研究的一些优势和长处,吸收了经验性、过程定向研究方法的一些优点,只有通过这些方法的应用以及对其的不断创新和发展,心理学的理论发展才能如此的繁荣.
2.2积极心理学与传统心理学的不同之处
2.2.1研究的对象不同
从传统心理学(即消极心理学占主导地位的科学)与积极心理学的名字我们可以很容易的看出,传统心理学的研究对象总的来说就是人的发展过程中的消极因素,而积极心理学则是研究人的发展中的积极因素.传统心理学研究主要是针对已经出现的心理问题,针对对人们生活产生影响的心理问题进行治疗.而积极心理学的研究就如塞利格曼所言：“当一个国家或民族被饥饿和战争所困扰的时候,社会科学和心理学的任务主要是抵御和治疗创伤；但在没有社会混乱的和平时期,致力于使人们生活得更美好则成为他们的主要使命”,所以积极心理学主要研究人们力量和美德,帮助人们更好的完善自己,从而达到更好的生活的目的.
2.2.2.产生的背景不同
1879年冯特在莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室,标志现代心理学的诞生,而直到1939年第二次世界大战爆发,人们更多的是研究人们的心理疾病,由此是传统心理学发展到了.而第二次世界大战结束后,随着马斯洛和罗杰斯等人本主义心理学家的兴起,人们开始研究人性中的积极一面.这是积极心理学兴起的一个转折点.从这之后,人们才更多的关注人性中的美德.
三、积极心理学的意义
3.1积极心理学的作用
3.1.1在一定程度上动摇了传统心理学的地位
在积极心理学没有兴起以前,传统心理学在学术上占着绝对的领导地位.而消极心理学只针对有问题的人群,只看见人们的心理问题和恶劣的社会环境,这就会导致社会发展的畸形.就时代的发展来看：一个社会处于稳定 和繁荣的时期,就会特别关注良好品德、幸福、创造性等个人层面和集体层面的积极品质.
因此顺应人们发展的需要和时展的需要,积极心理学应运而生.需要指出的是积极心理学并非不研究问题和缺陷,只是它的研究重点在人性的优点上,但这对传统心理学还是造成了一定的影响,但目前出现的二者并驾齐驱的发展势头是心理学他的的发展更加的繁荣,二者共同促进了心理学的发展.
3.1.2拓宽了心理学的研究领域
正如本文前面所述的一样：在积极心理学没有出现以前,消极心理学占主导地位,而其研究的内容也是心理学的研究的主要的内容,而消极心理学的出现使心理学的研究领域和内容都得到了相应的拓宽.值得一提的是,积极心理学还提出了积极预防的思想,这就能在事情发生之前有效的进行准备预防,减少其发生的几率,使灾难即使发生也能减轻它的危害和影响.