本站原创学校体育的主要任务是增强学生体质.为了有效地增强学生体质,促进其身体及其机能的正常发展,小学体育教师应了解儿童少年的心理、生理特点,掌握儿童少年生长发育的一般规律,以实现体育教学的科学化.
一、独生子女化与体育教学的相应改革
目前,我国小学生中独生子女已占绝对多数.因此研究独生子女的身心特点,并从教学要求、教学内容、教学结构和组织方式等方面适时地进行有针对性的调整,不仅是一项关系到提高学校体育教学质量和学校体育发展战略的宏观研究,同时也是学校体育如何适应社会需要,怎样扩大教育功能,为社会发展服务的紧迫课题.
“独生子女不可独处”,要让独生子女从“独处”的环境中解放出来.独生子女与同龄人的交往机会相对较少,易产生孤独和寂寞感,因此,独生子女有强烈的交际,追求集体活动.体育教师要有针对性地调整体育教学内容,提高集体项目的比重.在体育教学中采用分组练习,同传统的教学方法相比较有一定的优势.以小组为主体进行体育教学,有利于增强学生体质和培养学生顽强进取的精神.分组练习是一种小组成员之间的合作互助活动,是以各个小组在达到目标过程中的总体成绩为奖励依据的.这有利于培养独生子女集体主义的观念,有利于培养独生子女全力以赴,与同伴和睦相处的能力,有利于改变独生子女不合群和胆小的不良性格.
二、教学方法要儿童化、兴趣化和游戏化
1.儿童化
儿童化教学就是要针对儿童的年龄特点,进行体育教学,这样才能更好地调动他们的积极性,完成体育课的教学任务.儿童是以机械记忆和形象思维为主,教学活动中,应尽量采用直观、形象的教学手段.体育教师应懂得儿童的心理特征,按照童心、童愿和童颜组织体育教学,才能防止体育教学的“成人化”.
2.兴趣化
体育教学的兴趣化可以给儿童以情绪的满足,有利于调动学习的积极性.小学生好动、爱新鲜,厌烦过多的重复练习,因此,教学手段要多样化,才能提高学生的兴趣,推迟疲劳的出现.在体育课的教学过程中,学生往往由于较长时间练习某一个动作而感到枯躁,教师可采用游戏法和比赛法激发学生的兴趣,活跃课堂气氛.
3.游戏化
小学体育教学中很好地运用游戏教材,充分发挥游戏教材的教育因素,对完成体育教学任务有着重要的意义和作用.游戏具有趣味性和竞争性,对小学生有较大的吸引力.体育游戏是小学生喜爱的体育教材之一.体育教师应适当地采用游戏方法进行教学,在课的开始和结束阶段,采用游戏法对集中学生注意力,调动学生的积极性,能收到良好的教学效果,有利于课的顺利进行.
三、小学生身体素质发展的特点
身体素质是人体在运动中所表现的各种机能能力,它是衡量体质状况的重要标志.身体素质包括:力量、速度、耐力、灵敏和柔韧五个方面.上好体育课,对促进学生身体素质的发展具有重要的现实意义,小学体育教学应重视全面发展学生的身体素质,为儿童少年的健康成长打下良好的基础.
1.力量素质
儿童少年各年龄阶段都可进行力量练习,但采用的方法和手段要与成人有区别.儿童少年时期,由于肌纤维较细,蛋白质含量较少,中枢神经系统的协调功能还欠完善,肌肉群的活动不协调,加之儿童少年长度的发育领先宽度和体重的发育,所以,力量素质较差.在力量练习中,应采用负荷较轻,动作较快的练习,或中等负荷的练习,适宜做速度性力量练习,以提高神经系统对肌肉运动单位的动员能力,改善肌肉协调工作的能力,避免过重的负荷练习和过长时间的静力紧张练习,以防引起关节损伤,抑制骨骼生长.
2.速度素质
速度素质是人体进行快速运动的能力.儿童少年时期,由于大脑皮质兴奋性和提高过程灵活性高,反应快,所以小学阶段是发展速度素质的良好时期.在体育教学中,可以适当安排一些频率高和反应速度快的教学手段.短跑可以很好地发展速度和速度耐力素质,宜于儿童少年练习,但在具体安排中应科学地控制练习的强度、距离的长短、重复的次数和间隔的时间.
3.耐力素质
耐力素质是指人体长时间进行肌肉活动的能力,也可看作是抗疲劳的能力.耐力素质在儿童少年身体素质自然发展过程中,是较薄弱的环节.体育教师不能不进行耐力练习,但也不要过多地进行耐力练习,耐力练习应作为全面身体素质练习的一个必要方面安排在计划之中,但必须循序渐进.
4.灵敏素质
灵敏素质是指人体迅速改变体位、转换动作、变换身体姿势和方向的能力.灵敏与人体对空间定位和对时间感觉的能力有关,也和速度与力量素质的发展有关.灵敏是一种综合素质.在体育教学中,可采用活动性游戏和各种基本体操等方式,以促进灵敏素质的发展.
身体素质虽然是通过人体各种基本活动和动作所表现出的力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等方面的能力,但也是人体内在综合机能的集中反映,因此,身体素质的状况是衡量小学生体质强弱的一个重要方面.
(作者联通:562409贵州省兴义市万屯镇雪峰小学)