幸福哲学与现实生活

摘 要:“幸福”是一种生活状态,也是一种人生境界.人人都想拥有幸福,但幸福似乎总是若即若离.幸福与痛苦相对,却又孕育在痛苦之中.幸福需要努力创造,幸福是分享,是感恩,是和谐的美好.幸福的心态需要培养,幸福的生活需要经营.本文仅就幸福的内涵,幸福心态的拥有以及幸福生活的实现进行分析探究.

关 键 词:幸福;幸福心态;幸福生活

“幸福”是一个永恒的话题.从古至今,人们对于幸福的讨论就从未停止过.幸福是对物质上的满足也是对精神上的满足.幸福是抽象的,是人们的主观感受.你幸福吗?你了解幸福吗?究竟什么是“幸福”,如何获得“幸福”,对于我们在现实生活中追求幸福,实现幸福,具有不可或缺的导向作用.

一、幸福是什么

幸福是什么?一万个人就会有一万种答案.每个人的心中都有自己对幸福的判断标准.幸福从来都没有统一固定的解释.正如康德感慨道:“不幸的是幸福的概念是如此模糊,以致虽然人人都在想得到它,但是却谁也不能对自己所决定追求或选择的东西,说得清楚明白,条理一贯.[1]

对于幸福的观点很多,纵观整个西方哲学史,大致可以分为以下三类.第一类是理性主义幸福观,认为理性至上,只有用理性能力才能获得幸福.因此主张放弃对物质的满足而一味追求精神上的享受.第二类是宗教幸福观,认为人活在世,种种不幸根本无法摆脱,真正的幸福只能从对上帝的信仰和爱中获得,因此鼓励人们放弃世俗的快乐,而在对上帝的信仰中获得永恒的幸福.第三类是悲观主义幸福观,以叔本华,尼采为代表,认为理性掩饰了人类的本质.人的非理性存在,例如情感,直觉等才使人之所以为人,只有从非理性的角度才能真正理解幸福.

笔者认为幸福是是一种生活状态,也是一种生活价值的判断.亚里士多德说过:“所谓幸福,就是值得过并且过的称心如意的有成就有满足感的生活.幸福是一种快乐的感觉,但幸福是否等同与快乐呢?伊壁鸠鲁等快乐主义者认为,幸福即快乐[2].我认为这种说法有待商榷.快乐是暂时的,而幸福是持久的.快乐是因感官享受而产生的轻松愉悦的心理感受,幸福则是由于某种愿望达成而产生的一种美好和谐.简单地说,快乐是浅层次的,幸福则是深层次的.“快乐虽然属于幸福,但幸福不能归结为快乐”.[3]

要想深刻理解幸福,还必须清楚认识痛苦.幸福与痛苦相对,却又与痛苦相伴,幸福是一种美好的结果,而追求幸福的过程往往是痛苦的.谁的成功不是昨日的汗水和泪水浇灌的?谁的荣耀不是沼泽和泥泞中走出的?没有经历歇斯底里的呐喊,谁能到达幸福的彼岸?没有凤凰涅的疼痛,谁会如此珍惜手中的幸福?痛苦造成了伤害,但正是由于这样的伤害,激发了人们对痛苦的排斥,对幸福的向往和追求.

二、如何培养幸福心态

哲学意义上的幸福,其本质是一种完满性,是一种和谐有序的状态.幸福生活必然需要幸福心态,积极乐观的人生态度总让人感觉到幸福是如此的真实美好,幸福是一种心态,我们需要学习如何拥有幸福的心态.

(1)减担哲学

在当下高压力快节凑的社会生活中,人们每天面对选择和竞争.只有减轻烦恼,减少心灵的沉重负担,才能愉快的生活.少一点,少一些计较,人生才能幸福.贪婪是幸福的天敌,想要真正获得幸福,就要学会淡定,学会知足.减轻心灵的负荷,才能越走越远,不必在意身边每个人的评价,不必理会生活偶尔的意料之外,心情不好的时候,要找个适当的发泄方式,切不可什么事情都放在心里自己消化.情绪需要定期整理,把消极情绪及时排解出来,让充满正能量的灵魂得到释放和重生.打开心门,鼓起勇气,以坚强乐观的姿态迎接每一个幸福的瞬间.减少苛刻和排斥,对自己多一份宽容和谅解,做自己最忠实的听众,为自己喝彩,为自己感动,为自己骄傲和自豪.

(2)放下哲学

佛说:“放下才能自在.”放下是一种失去,是一种痛苦,但同时也是一种幸福.只有空下双手,才能拾起新的幸福.放下看似简单,却是一种艰难的抉择.我们放不下过去的种种,放不下曾经的美好,所以常常沉浸在自己的世界里,孤独而无助.人之所以不幸福,就是因为放不下,而之所以放不下,恰恰又是为了追求更多更好的幸福.有些东西,如果经历之后还是无法获得,就应该说服自己甘心放下.人要懂得争取,但更应懂得放下,找到那些让自己痛苦的根源,放下那些早已失去,从不曾拥有,却在心里念念不忘的东西.解脱心灵,释放真我.放下昨天,今天才有新的希望;放下恩怨,人生才会彰显不一样的精彩.幸福其实很简单,只要能放得下,谁都会拥有幸福.

(3)坐忘哲学

俗话说人生在世不如意之事常.成人的世界背后总有残缺.我们随时都要做好接受惊涛骇浪的准备.人生在世,有时候糊涂比清醒聪明.要想对自己好一点,就要学会忘记,忘记痛苦带来的阴影和伤害,只有忘记昨日的伤痛,才能坦然的面对今天的阳光;只有忘记过去的烦恼,才能轻松的面对下一次人生考验:只有忘记曾经的忧怨,才能真正享受生活的乐趣,体味多姿多彩的人生.忘记他人对你的伤害,忘记朋友对你的背叛,忘记你曾有过的被欺骗的愤怒和被羞辱的耻辱,忘记这一切的一切,你会发现生活原来也有美好的一面,你会体会到原来心情舒畅会让人如此的轻松愉悦,你就能掌握自己的生活,从而更加主动,充满信心和力量去开始全新的生活.

三、如何实现幸福生活

(1)身体健康

身体是革命的本钱,身体垮了,一切都是空谈.在当代亚健康随处可见的社会,健康的体魄是享受幸福的必要前提.健康生活是指有益于健康的习惯化的行为方式.具体表现为:生活有规律,没有不良嗜好,讲究个人环境和饮食卫生;讲科学,不迷信,平时注意保健,生病及时就医,积极参加有益的健康文体活动和社会活动等.要想保证健康的体魄,就要注意合理膳食和适量运动.合理膳食可以保障身体吸收的营养均衡,而适量的运动有利于调节心理平衡,消除压力和改善睡眠.同时还要注意戒烟限酒,吸烟有害健康,饮酒不宜过量.在日常生活中,要保持愉快轻松的心情,能够客观的评价自己,正确&# 30340;处理问题,才能创造和谐的幸福氛围.(2)快乐工作


快乐工作是工作的最高理想状态.它取决于我们对生活的投入;取决于我们对梦想的追求;取决于我们对生命的肯定,我们应该而且有理由相信,工作实现了自我人生价值.工作是生活的一部分,热爱自己的工作,专注于自己的角色,尽情的出色表演,认真做好“平凡的小事”和“简单的琐事”,其实仔细想想既不平凡也不简单.对待工作,理性确立适合的目标,制定行之有效的计划,坚持不懈的为目标积极奋斗,充分发挥自己的潜能和优势,调动一切有利因素,实现人生价值的最大化.快乐工作才能全方位的感受幸福生活,不把工作当负担,而把工作当乐趣,培养对工作的积极性,发现自己每天的细小进步,自我激励,自我肯定,合理安排共这生活,在工作中寻找快乐,在生活中享受幸福.

(3)美满婚姻

婚姻是幸福生活的重要部分.婚姻不幸,是因为猜忌,怀疑,不确定;离婚是因为恐惧,背叛和不妥协.两个人因相爱而走到一起,爱的越纯粹,伤害才会越小.两个人相互了解,相互包容和体谅,携手共创美好生活,这才是婚姻的真谛!爱情的美好难免让人对婚姻有些失望无奈,美满的婚姻是需要经营的,给对方一点空间,但又清楚对方的所思所想,适当的距离让彼此相处起来既舒服又轻松愉悦.记得你们之间重要的日子,别忘了在平淡的生活中制造一些出乎意料的浪漫.让感动常驻心中,感恩有他(她)让你的生活如此完美.一辈子很长,一个人走总是孤单,牵了手的手,就别轻易放手;一辈子也很短,放了手转身就是各安天涯.“百年修得同船渡,千年修得共枕眠”,惜缘,懂爱.婚姻就是幸福的天堂.

幸福是生活的美好期望,是人生的深刻理解.通往幸福的道路上我们跋山涉水,劈荆斩棘.是幸福,让我们珍藏一路走来细小的温暖与感动.是幸福,让我们感谢风雨过后可以看到最美的彩虹.幸福其实并不难,放下一点舍不得,忘掉一点不愉快,让心情放个假;安排好自己的生活,处理好身边的人和事,让生活偷着乐.幸福在不知不觉间,已牢牢攥在我们手中,愿每一个人都能创造幸福,享受幸福,感悟幸福的真谛.

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