本站原创摘 要：体育舞蹈是融音乐、舞蹈、体育于一体的一项具有健身、竞技、文化娱乐等功能的体育项目.音乐是体育舞蹈的灵魂,体育舞蹈是艺术与体育完美结合的运动.本文从体育舞蹈的概述入手,阐述了音乐对体育舞蹈灵感的诱发、对舞蹈动作的提示、诱导、记忆和辅助等功能,概括了音乐在体育舞蹈教学中选用的原则,并根据体育舞蹈教学的实际,提出了把握体育舞蹈音乐的组织结构、音乐节奏及速度变化规律、强化音乐配合与基本动作的专门练习、恰当地运用音乐速度体现舞蹈的风格特点等音乐在体育舞蹈教学中运用的策略.
关 键 词：体育舞蹈；教学；音乐；运用
中图分类号：G807文献标识码：A文章编号：1007-3612(2010)12-0104-03
ResearchontheApplicationofMusicintheTeachingofSportsDance
SHENGChangfan
（P.EDepartmentofLinyiUniversity,Linyi276005,ShandongChina）
Abstract:Thesportsdanceisintegratingmusic,danceandgymnasticswiththefunctionoffitness,athletics,culturalentertainment.Withmusicsoul,sportsdanceperfectlybiningartandsports.Thisarticlereviewstheoutlineofsportsdancetoelaboratethefunctionofmusicthatinspiresthechoregraphyandgiveshuntstoandstimulatesthemovementofdanceandenhancesthememoryofdancersonthemovement.Thepaperalsosummarizestheprincipleofthemusicselectioninthesportsdance.Andaccordingtothepracticeintheteachingofsportsdance,thepaperproposesthestrategiesofstrengtheningtheapplicationofmusicinsportsdance,suchasusingspecialexercisesthatenablethestudentstograspthemusicstructureofsportsdance,therhythmandchangingrulesofthespeed,enhancingthemusiccooperationandbasicmovementandproperlyapplyingthemusicrhythmtoreflectthecharacteristicsofmusic.
Keywords:sportsdance,teaching,music,application
1体育舞蹈是体育与艺术完美结合的运动
1.1体育舞蹈的起源与发展纵观体育舞蹈的发展史,它经历了原始舞蹈――公众舞――民间舞――宫廷舞――社交舞――国际标准舞等阶段.二十世纪三十年代体育舞蹈传入我国,八十年展较快,先后与日、美、英等国家进行交流活动.1986年,宣布成立了中国国际标准交谊舞学会.1987年举办首届全国国际标准交谊舞比赛.1991年举行了首届全国体育舞蹈锦标赛.1995年4月国际奥委会正式将国际标准舞列为奥运会表演项目.2002年,中国加入国际体育舞蹈联合会,标志着我国体育舞蹈已经和国际接轨,进入了一个新的发展阶段.
1.2体育舞蹈的概念及其特点体育舞蹈在我国是一项新兴的体育项目,且发展迅速.因此,人们对体育舞蹈的认识和表述各不相同,关于体育舞蹈的概念也众说纷纭.笔者认为,体育舞蹈是一种以男女为伴的步行式舞蹈的运动项目,它是由文艺范畴的舞蹈演变而来的,通过舞伴间默契的配合,以人体的动作、姿态造型和构图变化为主要表现手段,集舞蹈、音乐与体育于一体,以健身、健美和健心为目的,是一种具有自娱性和表演观赏性的体育项目.
因此,体育舞蹈具有以下特点：第一,规范性：表现在技术,足法、方位、角度都有精确的规范；第二,艺术观赏性：融音乐、舞蹈、服装于一体,通过优美的体态和舞姿等展现人的气质和风度；第三,体育性：体现在竞技性和锻炼价值上.作为体育锻炼的手段,在生理和心理方面对人体有许多有益的影响.
1.3体育舞蹈的分类体育舞蹈分为两大类：竞技性体育舞蹈和大众性体育舞蹈.
竞技性体育舞蹈又分为两类：摩登舞和拉丁舞.其中,摩登舞（modern）又译“现代舞",包括：华尔兹(Waltz)、维也纳华尔兹(VienneseWaltz)、狐步舞(SlowFoxtrot)、快步舞(QuickStep)、探戈(Tango).特点是步法规范严谨,曲调大多抒情优美,旋律感强,端庄典雅.拉丁舞（latin）包括：伦巴(Rumba)、恰恰恰(Cha-Cha)、桑巴(Samba)、斗牛舞(PasoDoble)、牛仔舞(Jive).特点是步法灵活多变,曲调缠绵浪漫,活泼热烈,节奏感强.舞姿妩媚潇洒,婀娜多姿.风格生动活泼,热情奔放.
大众性体育舞蹈又分为两类：社交舞和健身舞.其中,
投稿日期：2010-04-30
基金项目：山东省艺术科学重点课题（2007170）.
作者简介：盛昌繁,教授,研究方向学校体育学、体育社会学.社交舞包括：三步舞（慢三、快三、中三）、四步舞（慢四、快四、北京平四、恰恰恰、吉特巴、水兵舞）；健身舞：是吸纳了民族舞、爵士舞等多种舞蹈的一些基本元素和动作,作为健身活动的舞蹈.大众性体育舞蹈形式多样,内容丰富,技术动作简单,要求不高.其特点在于普及性、流行性、实用性和自娱性.
总之,体育舞蹈作为一种运动项目,每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格.根据各舞种的乐曲和动作要求,组编成各自的成套动作.它不仅具有一般体育活动锻炼身体、增强体质的作用,而且对锻炼者改善体形体态、提高身体协调性及改善心理状态等有着特殊的作用,它不仅强调――健,而且还强调――美,是体育与艺术完美结合的运动.
2体育舞蹈中音乐的功能
体育舞蹈是体育与音乐完美结合的运动,没有音乐就没有体育舞蹈.体育舞蹈正是由于有音乐的伴奏,通过音乐有声无形的艺术形式与有形无声而又变化多姿的舞蹈动作有机地结合,给观赏者带来更强烈的感官刺激,达到美的感染和美的享受,达到运动和艺术的和谐统一.具体说,体育舞蹈中的音乐对具有以下功能：
2.1音乐能激发体育舞蹈者的情绪音乐是通过直接作用于舞蹈者的中枢神经系统,提高其兴奋性、灵活性和协调性,因此,有助于舞蹈者调动积极的情绪体验,伴随着音乐的节律,实现动作的节奏和频率的变换,从而表现不同的舞蹈风格.像迪斯科等舞蹈的音乐节奏感,生动活泼,热情奔放.据测定表明,当音乐的节奏速度在每分钟138～180拍时,就会形成一种明快而强烈的跳跃性节奏,具有催人起舞的魅力,舞蹈动作的韵律感、节奏感也最为强劲［1］.
2.2音乐能诱发舞者的灵感生理学研究表明,人的神经中枢对听觉刺激产生的心理反映具有一定规律,听觉刺激不同,心理反映也就不同.舞蹈者通过对音乐旋律及节奏的准确理解和想象,借助一定的肢体动作,充分展开想象的翅膀,激发出灵感,从而创造出深邃的舞蹈意境.所以,体育舞蹈是“形动于外而精于内”的表情艺术,其舞种的音乐不同,所表达的舞蹈意境也就各不相同.如拉丁舞中的伦巴音乐缠绵、浪漫、抒情,是表现爱情的舞蹈；恰恰舞音乐曲调欢快有趣,舞蹈诙谐、花哨、逗趣；桑巴舞音乐欢快、热烈,带有浓郁的巴西民族风格；斗牛舞音乐则是西班牙风格的进行曲,舞蹈表现出男子汉的英武和豪迈昂扬的气概.
2.3音乐能加强舞者对体育舞蹈动作的记忆体育舞蹈是以双人或集体成套动作练习为主要运动形式的体育项目.舞者对舞蹈动作的变化形式、节奏、速度、身体的移动位置和距离等的记忆,多是借助音乐的旋律与节奏,通过无意识记忆的形式完成的.这是因为,记忆是脑的功能,音乐旋律的节奏与动作形象可在大脑皮层中形成一定的联系.当达到动力定型时,不用思考,就能伴随着音乐的旋律完美地完成全套舞蹈动作.
另一方面,在体育舞蹈的动作编排时,多是根据音乐的节奏韵律和需要的音乐效果而创编的.因此,即使是很难记忆的动作,舞者在音乐帮助和引导下,不仅能准确记忆,而且一旦遗忘,只ව 1;相应的音乐响起,就会产生回忆和联想,迅速地恢复起记忆.
2.4音乐能诱导舞者对体育舞蹈动作的设计与创编舞蹈音乐本身节拍的强弱、节奏的轻重、音调旋律的美感等,都会让舞者对体育舞蹈的意境和动作产生联想.原因是音乐能提高人的中枢神经系统的兴奋性,激起各兴奋灶之间产生多种形象联系.因此,利用音乐的这一特性,就能激发舞者对舞蹈动作创造的灵感,进而设计与创编出更美、更好的、与音乐相适应的舞蹈动作来.如,福建民间乐曲《采茶扑蝶》的优美旋律,会使人联想到轻快、活泼、喜庆的一种气氛,有利于在编排中设计、编选相应的欢快的、与音乐紧密结合的舞蹈动作来实现舞蹈的意境.
2.5音乐能协调体育舞蹈的各种动作,辅助教学音乐在体育舞蹈教学中,能直接协调教学气氛、教学情绪和形体动作.当音乐的前奏响起,随着旋律和节奏的共鸣,会产生一种跳动的富有节拍的氛围,即便是较难掌握的技术动作,也会变得和谐而有情趣,从而引起学生的兴趣,使他们在优美的乐曲声中动起来,如动作节奏与音乐节拍不协调,舞者自己就会感到不舒服.这样,音乐不仅能培养学生的艺术想象和创造能力,充分体验到音乐带来的愉阅,而且能帮助学生进行舒展大方、刚劲柔和、活泼优美的形体运动,从而使教学顺利进行,更好地完成学习任务.
3体育舞蹈教学中音乐的选用原则
体育舞蹈的音乐以其优美的旋律、鲜明的节奏、多彩的风格,使体育舞蹈更有律动感,对体育舞蹈有着极大的启示和帮助作用.体育舞蹈音乐的激发情感功能比其它音乐形式更为生动.因此,在体育舞蹈教学中,选用合适的音乐应遵循以下原则：
3.1音乐的选用应坚持与整套舞蹈动作风格的一致性原则音乐能提高人的中枢神经系统的兴奋性,激起各兴奋灶之间产生多种形象联系,进而激发舞者对舞蹈动作创造的灵感,也就是说对体育舞蹈动作的创编或设计具有诱导作用.因此,选用音乐时,应坚持与整套舞蹈动作风格的一致性原则.
如果违背这一原则,选用的音乐与整套舞蹈动作风格的有任何不一致,都会产生不协调的现象.如,现代舞中的迪斯科在选用音乐时,就应选用节奏感强、速度合适、狂放的音乐；如果选用节奏较分明、速度稍慢的、抒情的音乐,就不协调了；但是,节奏较分明、速度稍慢的、抒情的音乐选作伦巴舞的配乐,就与动作风格一致了.
运用这一原则,要求在实际运用中,采取先选择音乐和后配音乐两种形式.所谓先选音乐,就是先根据舞蹈动作的整体风格,选用与之一致的现成音乐,再根据节奏、风格旋律等设计体育舞蹈动作.所谓后配音乐,则是先根据舞蹈动作的整体风格,设计或编排好基本动作,然后再根据创编的动作,选用与之一致的音乐.
3.2音乐的选用应坚持与舞种动作节奏的协调性原则不同种类的舞蹈,其动作节奏也就因舞而异.因此,选用音乐时,就要求所选音乐的节奏与舞蹈动作的节奏协调一致.由于音乐的节奏主要是通过节拍来表现的,所以,一定要根据舞种的动作节奏来选择相应节奏的音乐,使之紧密结合,并达到协调、统一的效果.如,狐步舞就应选择4/4拍的音乐,基本节奏是慢――快快；维也纳华尔兹舞则应选择3/4拍的音乐,基本节奏是蓬――嚓――嚓.
3.3音乐的选用应坚持突出舞蹈精华的原则音乐是体育舞蹈动的灵魂.音乐选用适当与否,将直接影响到舞蹈的效果.音乐选用的好,才能给人以美的享受,使人产生共鸣.所以,在音乐的选用时,就应坚持突出舞蹈精华的原则,重点解决好音乐与舞蹈精华的相互衬托和相互表现.
我们说,好的舞蹈要给人以美的享受,使人产生共鸣,并留下深刻的印象,靠的是它的独到之处,靠的是“画龙点睛”之笔,也就是说要有精华.这里的精华,可以是巧妙连接的动作,或是精心设计舞蹈变换花样,甚至是一个动作绝招,总之,是要给人眼前一亮,并留下深刻印象的设计和表现.因此,要突出舞蹈的精华,选用音乐时,无论从旋律上或节奏上,都要充分考虑音乐与舞蹈精华的相互衬托和相互表现,并要通过音乐给予精华以突显的位置,以引起共鸣,实现舞蹈给人的愉悦和效果.
3.4音乐的选用应坚持目的性原则所谓目的性原则,就是指在选用音乐时,要有针对性地突显教学目的.由于舞蹈特点不相同,教学对象不相同,教学目的也就不同.在进行竞技性体育舞蹈教学时,需要考虑与国际接轨,在音乐中需要融合国际化元素,去体现舞蹈的时尚性；在进行大众性体育舞蹈教学时,可以更多地选用贴近本国音乐特色的歌曲.而在进行少儿体育舞蹈教学和大学生体育舞蹈教学时,音乐的选用也应有所不同.少儿体育舞蹈的音乐风格应该偏活泼可爱,而在大学生体育舞蹈教学中则可以尝试选用多元化的音乐风格.
4体育舞蹈教学中音乐的运用策略
由于体育舞蹈的内容丰富,选用的音乐都有相应的传统和规范,而选用音乐的变化也相对较为复杂,学生的音乐素质又参差不齐,致使有些学生在体育舞蹈教学中不能正确判断节奏和节拍的特点,对拍子的强弱关系及节奏的表现功能较难做出正确的反应为此,应采取以下策略,进行音乐与动作配合的学习与练习,提高体育舞蹈教学效果.
4.1加强学生音乐素质的培养,提升学生的音乐基础理论水平针对学生的音乐素质参差不齐的实际情况,开设体育舞蹈音乐专题讲座,系统地介绍体育舞蹈音乐的组织结构和基本规律等基础理论知识.在体育舞蹈动作紧密相关的音乐要素中,最重要最基本的是音乐节拍,其次是速度和旋律.在体育舞蹈教学中,要求教师要着重讲解音乐的节拍、速度和旋律之间的关系,帮助学生进一步了解弄清音乐的节拍、速度和旋律等要素的表现功能.
这样,通过在体育舞蹈教学中注重体育舞蹈音乐基础知识的传授,结合具体的舞蹈动作进行反复强化练习,学生就能分析较简单的音乐结构及变化规律,判断出不同音乐的节奏特点以及相对应的动作,从而体验音乐的发展变化,使音乐与动作融为一体.
4.2突出体育舞蹈音乐节奏的教学由于体育舞蹈的舞种不同,所选择的乐曲不同,音乐的节拍、速度以及舞步的变化也就不同.在教学中,不可能讲授所有的舞蹈音乐的节奏,重点讲解每种舞蹈基本舞步的音乐节奏,学生在掌握了各种舞蹈基本舞步的音乐节奏的基础上,通过反复学习与练习,就能举一反三,熟悉掌握.
每种舞蹈基本舞步的音乐节奏是有规律可循的,国际体育舞蹈联合会对各种体育舞蹈常用的音乐节拍和标准速度都作了相应规定.以华尔兹舞的音乐为例,华尔兹舞的音乐节拍为3/4拍,速度为每分钟28～30小节,华尔兹舞的音乐基本节奏是蓬―嚓―嚓,每拍跳1步,每小节3步.教学时,先让学生听清3/4拍的节拍,然后用手跟着音乐打节拍.掌握音乐节拍后,再进行华尔兹舞步的练习［2］.
4.3增加与体育舞蹈音乐配合的基本动作组合练习,提高舞蹈动作的质量因体育舞蹈的种类多样,各舞种的选用音乐更是繁多,即使同一舞种风格也不尽相同.在教学中,教师不尽要帮助学生学会利用各舞蹈的基本动作来表现音乐的各种风格,而且要增加与体育舞蹈音乐配合的基本动作组合练习,提高舞蹈动作的质量.用节奏鲜明、雄壮、激昂的音乐做各种走步、基本步伐等行进间练习；如用 “土耳其进行曲”、“卡门序曲”与足尖步、滚动步、体操步等动作配合进行练习.用节奏缓慢、抒情的音乐做各种伸展性练习和各种姿态练习；如采用“黄水谣”、“梁祝”、“红太阳”等较为抒情的音乐来伴奏,进行手臂和身体的波浪练习.用不同风格、不同节奏特点的音乐进行组合和成套动作练习,重点体会音乐节奏与动作节奏的统一与吻合.此外,还可用游戏和舞蹈方式来表现音乐的性质［3］.
4.4恰当地运用音乐的速度变化规律体现体育舞蹈的风格和魅力体育舞蹈音乐速度快慢的变化,是舞者表现舞蹈技巧、展示舞蹈风格特点的重要形式,是体育舞蹈各舞种艺术表现力的重要手段.如华尔兹舞蹈的技巧动作和双人造型以上下起伏的升降、摆荡、倾斜等为主,其音乐速度的变化规律是比较缓慢、轻柔、抑扬、飘逸,这样的音乐速度变化就有利于舞者充分地展示华尔兹舞流畅起伏、连绵不断、婉转多变的独特风韵.相比之下,维也纳华尔兹的技巧动作和双人造型除具备华尔兹的某些特征外,其反身、倾斜、摆荡升降等动作快,旋转性更强,相应地维也纳华尔兹的音乐速度要比华尔兹舞快一倍,变化也多,这样的音乐速度变化,就有利于舞者充分地展示维也纳华尔兹舞蹈的轻快流畅、热烈兴奋、连绵起伏的韵味和风格.
这就要求在体育舞蹈教学与练习中,教师要重点讲解音乐速度变化的基本规律,及其在体育舞蹈技巧、风格特点表现中的重要作用,要求学生在学习中重点体会每个舞蹈的音乐速度变化的规律,并使舞蹈技巧动作与音乐变化紧密协调.但对较难掌握的舞蹈动作,也要恰当地运用音乐速度变化的内在规律,循序渐进；可先按照基本节奏,熟练掌握各舞种的基本动作,然后再按照舞蹈音乐的正常速度进行练习,这样,通过恰当地运用音乐速度的变化规律,由慢到快,对提高体育舞蹈动作的掌握、技巧的发挥也是行之有效的.