治病养生重在平和调

有患者说,“夏翔本人年过古稀,看的都是‘老病人’,又擅长老年病诊治,是名副其实的‘名老中医’.”

夏翔自认为是“新一代”的老中医.读书时,中医的辩证理论、西医的生理解剖,都要学.中医学的视角,西医学的检验,加上丰富的临床经验,使得夏翔的治病思路日见成熟,成为海派公认的内科、老年病科中医专家.

从医50年,夏翔博采古今医学大家的理论精华,结合临床,形成了崇尚元气为本、倡补脾肾阴阳、注重气血辨证、善用活血化淤、重视体质因素的学术特色.夏翔表示,“衰老是一种生理现象,任何医学也无法阻止.但疗法得当,就能推迟衰老的到来.”经过多年的探索和临床验证,他的“百岁方”被证明能有效治疗脑梗塞,提高血管性痴呆患者的记忆、认知功能.

中医重视养生,70多岁的夏翔,体重和年轻时仅相差5公斤.每周他要出三个半天门诊,还要查房,精力充沛.“长寿要诀,众说纷纭.有人只吃素,有人每天吃红烧肉;有人提倡长跑,有人主张.我觉得,治病养生都要做到‘平’和‘调’.”夏翔说.

关于“平”,两千多年前的中医典籍《内经》里有叙述,“阴平阳秘,精神乃治”.夏翔认为,疾病的发生有多方原因,不外乎外感六淫、内伤七情、饮食劳倦、痰饮淤血等,导致表里、寒热、虚实的变化,本质上都是阴阳平衡被打乱了.因而在治疗过程中,就要通过药物来恢复平衡,如热证用寒药,寒证用热药;阴虚养阴,实热泻火;阳虚补阳,阴胜散寒等.


在疾病的治疗上,除了“平”,还得“调”.在明确病因病机的基础上,调节气与血、寒与热、升与降、补与泻等关系,可以取得更好的疗效.比如,气虚、气滞、气陷的病人,除了益气补虚、理气化滞、提升中气外,还应适当加入补血药,帮助元气的恢复.血虚、血淤的病人,在补血生血、活血化淤时,应加入补气、理气的药物.

生活保健上,夏翔也强调一个“平”字.通过修身养性,做到遇事不怒,遇事不惊,这就是“心平”.“许多重病在身的人,如肿瘤、中风、心肌梗死的病人,如能保持心态平衡,就能带病延年.”夏翔崇尚道家的“淡然无为”、“恬淡虚无”.“塞翁失马,焉知非福,要顺其自然,根据自身能力去做事,则水到渠成,不要刻意强求.”

饮食起居、劳动休闲,也要掌握一个“平”字.夏翔说,如今妨碍人们健康长寿的不是营养缺少,而是营养过剩.唐代医学家孙思邈“节饮食”、“常不饥不饱”之说,就体现了“平”的思想.另外,饮食上要注意阴阳均衡,阴虚者不宜进食荔枝、羊肉、龙眼等热性食物,要多吃百合、蓬蒿菜等性凉的食物;阳虚者不宜进食绿豆、百合、香蕉等寒性食物,应该多吃牛肉、桂圆等温热的食物.

工作、休闲、运动,也要讲究“平稳”.《孔子家语》中说,“劳逸过度者,疾共杀之”.就是说,过劳或过于安逸都不好.一味静养、不活动,人的精气神容易涣散;过度锻炼,也会招来疾病.夏翔建议老年人多参与太极拳、步行等动静结合、“平”性的体育活动.

近年来,进补的民风很盛,夏翔对此持谨慎态度,“进补必须量体裁衣,根据个人特点加减药物.如果天天进补,有可能打破平衡,过犹不及.”

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