力量训练论文
摘 要:核心力量训练在欧美也叫做功能训练或核心稳定性训练 这种训练方式可以很好的提高竞技运动员核心区域肌肉的力量。
更新日期:2024-4-5
阅读次数:9470 收藏次数:3000
摘 要 本文采用文献资料法和实验法,研究了核心力量训练对网球运动员训练效果的影响,选取20名运动员进行3个月的核心力量训练。
更新日期:2024-7-15
阅读次数:96015 收藏次数:21818
摘 要如何根据实际情况,如何把握核心力量的实践运用方式值得深入思考 本文结合高职体育教学的长期经验以及学生情。
更新日期:2024-3-10
阅读次数:44928 收藏次数:11060
【摘 要】力量是运动的基础,它有助于运动员灵敏、力量耐力和爆发力的提高,也是百米运动员掌握技术和提高速度的关键所在。
更新日期:2024-7-19
阅读次数:93792 收藏次数:20562
中图分类号:G82文献标识:A文章编号:1009-9328(2014)07-000-01摘 要核心力量训练在现代田径训练中起到。
更新日期:2024-6-20
阅读次数:85464 收藏次数:20010
中图分类号:J624 3文献标识码:A文章编号:41-1413(2012)02-0000-01内容摘 要:运动训练学是一门。
更新日期:2024-3-5
阅读次数:14998 收藏次数:6130
摘 要:应用文献资料方法,研究了核心力量训练法的作用和方法 强大的核心力量能帮助运动员在比赛中控制身体加速、减速和。
更新日期:2024-11-15
阅读次数:145054 收藏次数:31741
中图分类号:G822文献标识:A文章编号:1009-9328(2014)02-000-01摘 要本文从北京市高中体育考生短跑训。
更新日期:2024-10-16
阅读次数:132660 收藏次数:29154
摘 要:研究儿童蹦床运动核心力量的训练 方法:通过采用文献资料法、专家访谈法、实验法等方法,对常州市青少年业余体育。
更新日期:2024-5-4
阅读次数:12638 收藏次数:4260
摘 要:短跑是田径运动中的一项基础性运动项目,短跑速度是其他竞技运动的基础,短跑专项力量训练对于短跑速度的提。
更新日期:2024-8-12
阅读次数:106273 收藏次数:23410
摘 要 :以重庆大学羽毛球20名专修运动员为实验对象,随机分为对照组和实验组,同时通过专家访谈法获取核心力量训练的手段与方法 。
更新日期:2024-11-20
阅读次数:146162 收藏次数:32110
摘 要:力量训练除要正确选择训练手段、合理各种力量训练顺序、处理好负荷与恢复的关系、训练中极限强度的。
更新日期:2024-12-7
阅读次数:20289 收藏次数:5417
中图分类号:G808文献标识:A文章编号:1009-9328(2014)08-000-02摘 要运用文献资料法、访谈法、逻辑分。
更新日期:2024-1-18
阅读次数:18403 收藏次数:4803
摘 要竞技健美操运动属于“技能主导类表现难美型”项群,竞技健美操是在音乐伴奏下,通过难度动作的完美完成,展示运动员连。
更新日期:2024-8-18
阅读次数:110150 收藏次数:25127
摘 要本文采用文献资料法、现场测试法、数理统计法、实验法,以河西区青少年短跑运动员为测试对象,根据对测试运动员专项成绩,对青少年短跑。
更新日期:2024-3-28
阅读次数:49548 收藏次数:12710
摘 要:随着社会的不断进步发展,近些年来,在初中体育教学中进行核心力量训练是极其重要的,尤其是现代的初中学生,。
更新日期:2024-11-17
阅读次数:142792 收藏次数:30534
[摘 要]铁饼是一项有着悠久历史的运动项目,然而这项运动对运动员的力量和技术要求很高 力量训练是铁饼运动的基。
更新日期:2024-12-13
阅读次数:156730 收藏次数:34002
中图分类号:G861文献标识:A文章编号:1009-9328(2013)06-000-02摘 要本文研究的是皮划艇运动员。
更新日期:2024-4-18
阅读次数:56815 收藏次数:13059
中图分类号:G808文献标识:A文章编号:1009-9328(2014)02-000-01摘 要随着国外专家和学者对核心力量训。
更新日期:2024-8-18
阅读次数:107389 收藏次数:23749
摘 要:核心力量是一种稳定人体核心部位、控制重心运动、传递上下肢力量为主要目的的力量能力,是人体运动的一个&。
更新日期:2024-6-6
阅读次数:16211 收藏次数:5604