本站原创摘 要：在积极心理学和积极组织行为学理论基础上产生的心理资本,主要包括自我效能感（自信）、韧性、乐观和希望四个维度,我国有将近3000万的各类大学生,因此本研究希望简要的探讨一下心理资本对大学生自我成长的启示,以使对大学生自我成长有所帮助.
关 键 词：心理资本；大学生；自我成长
作者简介：陈礼灶（1984-）,男,福建龙岩人,兰州大学教育学院,高等教育学.研究方向：大学心理学.
[中图分类号]：G641[文献标识码]：A
[文章编号]：1002-2139（2013）-11--01
2002年美国管理学家luthans以积极心理学理论和积极组织行为学为理论基础,提出了心理资本理论,并认为心理资本理论主要包括自我效能感、希望、乐观、韧性等四个方面.为了与其他积极心理学的要素区分开来,luthans把心理资本定义为：符合POB（积极组织行为学）标准的,即积极性、以理论与研究为基础的、可测量的、可开发的、类状态的个体特征、影响绩效的积极心理学要素.Luthans从积极心理学的视角将心理资本定义为：个体在成长和发展过程中表现出来的一种积极心理状态[2].现在,心理资本已经逐步成为经济资本、人力资本和社会资本之后的又一资本优势.
2008年前后,在我国李超平翻译了Luthans所著《心理资本》前后,心理资本也逐步引起了我国一些学者的关注.仲理峰[3]和王雁飞[4]等分别对心理资本进行引进性的介绍.柯江林[5]和张阔[6]等分别对心理资本问卷进行本土化的编制.
本研究希望在前人研究的基础上,探讨心理资本对大学生自我成长的启示意义.
1.在自我成长的道路上树立自信心
自信,又称自我效能感,指个体对自己是否有能力为完成某一行为所进行的推测与判断（班杜拉）.如果,个体认为自己有能力完成某种行为,则说明他有较高的自我效能感,反之,则自我效能感较低.
研究表明,自信与心理健康存在着正相关（毕重增,黄希庭）,自信有助于个体减少其人际困扰（张继元,毕重增）,自信的个体拥有积极的归因方式（秦东波等）,自信的人更倾向于追求成功的动机,而非避免失败的动机（车丽萍）.研究同样表明,自我效能感（自信）与抑郁显著负相关（葛明贵）,与自尊有显著正相关（李妲等）,与特质焦虑和考试焦虑存在负相关（李守龙,李晓芹）,与人际关系困扰总分负相关（张倩,桂守才）.由此可见,自信对自我成长具有积极的意义,所以大学生在自我成长的道路上要树立自信心.
2.在成长的道路上锻炼韧性
韧性,又称复原力,不仅意味着个体能在重大创伤或应激之后恢复最初状态,在压力的威胁下能够顽强持久、坚韧不拔,更强调个体在挫折后的成长和新生.韧性高的人,不仅表现在个体能在重大创伤或应激之后恢复正常状态,同样也表现在从强度很高的正面情绪恢复到正常状态.范进中举中的主人公,最后之所以发疯,跟未从强烈的正面情绪（高兴过头）恢复到正常状态有很大的关系.
研究表明,复原力对青少年心理健康具有重要的保护性作用（胡海利等）,复原力与抑郁存在负相关（王秀希等）,复原力与生活满意度存在正相关（Kari）,复原力有利于在逆境中成长（Sean）.由此可见韧性对自我成长也具有积极的意义,所以大学生在自我成长的道理上要锻炼锻炼自己的韧性.
3.在自我成长的道路上心怀希望
堪萨斯大学的临床心理学教授里克·斯奈德（RickSnyder）认为：希望是在成功的动因（指向目标的能量水平）与路径（实现目标的计划）交叉所产生体验的基础上,所形成的一种积极的动机状态.即希望等于意志力+途径,希望不仅需要坚定的意志力,同样也需要明确目标的指引.
刘孟超,黄希庭在其《希望：心理学的研究述评》的论文指出：希望较高的人,具有较高的学业成绩,心理健康水平也比较高,与生理健康也有一定的关系等.Snyder等人认为,希望对生活满意度和生活质量等具有积极的影响.Luthans等人研究表明,在人力资源管理领域上,希望与组织认同感显著正相关,且只有希望与工作表现正相关.由此可见,希望对自我成长亦具有重要的作用,所以大学生在自我成长的道理上要心怀希望.
4.在自我成长的道理上学会乐观
美国前心理学会主席塞利格曼（习得性无助和习得性乐观提出者）认为：乐观是一种解释风格,也就是把积极的事件归因于自身的、持久性的和普遍性的原因,而把消极事件归因于外部的、暂时性的及与情境有关的原因.
研究表明,乐观与生活满意度、自我效能存在显著正相关（袁莉敏等）,乐观的人更长寿（Matuuta）,乐观的人更幸福（Taylor）,乐观与抑郁情绪存在显著负相关（袁立新）.气质型乐观能够更好地预测人们的未来,能够改善人们的心境,减少精神疾病,从而能保证适应现实生活（段海军,霍涌泉）.由此可见,乐观对自我成长同样具有积极的作用,所以大学生在自我成长的道路上要学会乐观.
5.在自我成长的道理上注重多种基本心理素质的协调发展
以积极心理学和积极组织行为学为理论基础的心理资本概念,提出了一个包括多方面的正面心理学概念,与以往的单独研究自我效能感、韧性、乐观、希望等研究,更能反映一个人的总体心理品质.研究表明,在一个方面心理品质较高的人,并不一定在其他的方面心理品质也较高.例如,研究表明,学习成绩好的同学,在自我效能感方面往往也较高,但是在韧性、乐观和希望三个方面并没有因此也高于其他同学,或者这表明了,为什么学习成绩较好的同学容易造成更高强度的心理冲突（自信较高,其他方面的心理品质却不高）（彭贤、陈礼灶）.由此可见,大学生在子饿哦成长的道路上要注重基本心理素质的协调发展,而不是一味的强调某一方面心理品质的发展.