本站原创摘 要： 高职院校的心理健康课到底应该怎么上,各级各类学校都在探索和实践中不断改进,作者鉴于多年对发展与教育心理学的研究和在高职院校学生心理健康教育工作的实践经验,从两方面提出了高职院校学生心理健康课应该改进的地方：一是课程的内容方面；二是课程的形式方面.
关 键 词 ： 高职学生 心理健康 教学改革
伴随着我国经济的飞速发展、人民生活水平的显著提高,不管是国家、社会还是个人,都始终关注自身的生活质量；心理健康水平作为体现生活水平的重要指标之一,越来越受到国民的重视,正所谓“活着的终极目的是追求幸福”,一个心理健康水平不高的人很难说是一个幸福的人；关注和重视一个人的心理健康水平是大家追求幸福的具体途径.
在这样一个政府、社会、学校都同时关注心理健康水平的环境下,最近几年,从大学、中学到小学各级各类学校都在做这方面的努力,通过形式多样的课程、活动都在作这方面的尝试.教育部门规定：各级学校必须关注学生的心理健康,有条件开设课程的必须将学生的心理健康教育纳入课程,用专门的师资和固定的学时保障这项工作的实施和开展.对于高校,关于大学生思想政治工作的相关规定明确指出,心理健康教育作为大学生思想政治工作的重要途径,必须以课程等多种形式为保障.在这样一些要求和时代背景下,各类高校都纷纷响应,探索心理健康教育的实施路径,笔者鉴于多年从事发展与教育心理学的相关研究,加上这些年在高职院校开展学生心理健康教育工作的咨询与教学实践,现主要结合高职院校学生心理健康课程存在的问题,以探寻新的针对高职学生群体心理健康课到底应该怎么上,谈谈自己的思考,以供同行在心理健康课程教学改革中借鉴、参考.
一、课程内容
既然高职院校学生心理健康教育已经作为一门课程来设置,那么涉及怎么上好这门课,其中最重要、最核心的问题是课程内容的设置,也就是说在了解学生人生这个阶段需要什么内容的前提下,把需要的内容用课程的形式传授,那么课程内容应该是他们这个阶段最关心、最需要、最具紧迫性和重要性的一些问题的探讨、思考、交流、学习.笔者结合对这方面课题的关注、实践和研究,将当前形势下高职学生需要在心理健康课上获得的内容总结如下.
1.引导人生观、价值观形成的内容.高职学生大多在18岁左右,绝大多数都是在高考中失利而被迫选择就读高职,处于人生关键转折的挫折阶段,曾经自己的梦想因为没能考上理想的大学而破灭,意味着他们要接受当下的结果和对未来的重新调整,调整得好的学生,对新的学生生活就会适应得好,反之,则会出现诸多适应性心理问题；这种调整取决于怎么引导他们正确看待人生、看待职业、看待生活方式,即人生观、价值观的问题；只有正确认识才能让他们真正接受自己当下的状态,做到真正悦纳自己,才能在以后的学习和生活中树立新的切合实际的目标,找到自己奋斗的方向和目标；不至于自暴自弃,因没有目标而浑浑噩噩混日子,因生活迷茫而出现更多的心理和行为问题；在这个阶段尤其是新生刚进校之初,心理健康课加强这方面的内容显得重要而迫切,学生在一开始思想上适应了,对于他们顺利走完后面的路有举足轻重的作用.
2.做人、做事信仰方面问题.一说到信仰,一些人会嗤之以鼻,认为在这个时代,国人都少有信仰,给高职学生谈信仰,太可笑；我不这么认为,我这里讲的信仰,不是说非得信什么宗教或者组织,而是做人做事的信仰,即坚持以什么原则做事和做人.青年学生正处于很多原则、信念逐步形成的阶段,处于这个人心浮躁、价值观单一社会的学生,一不小心思想就会划入一些消极甚至是错误的领域,因为身边很多人认为对的事,他们便容易认为是正确的；身边对数人在追逐的东西,比如名和利,他们很容易认为那就是人生应该追逐的东西,容易盲从；很多时候,人不是因为一开始就想做不对的事,而是不知道、分不清所致.由于其他课都有教学目标和内容,不可能像心理健康课这样有专门的时间关注和解决学生的心理、行为相关的问题.因此,心理健康课的老师应该利用好这个时间把这部分内容传授好,把有关做人、做事应该坚持的核心价值观渗透到他们的心里、头脑里,这样才能保证他们在学好了过硬的技能后,真正成为高素质的劳动者.这里的高素质需要学校同样重视并有相应的教学内容加以保证,心理健康课可以承担这个责任.
3.感情方面的问题.从这些年在高职院校的咨询实践看,在主动找老师做心理咨询的学生中,因感情、恋爱问题困惑的占一半以上,这说明恋爱感情是他们这个阶段最容易引起困惑的问题；据不完全统计,高职阶段的学生不同程度地处于恋爱、失恋、暗恋的状态中,这是由青年学生的心理和生理发展特点决定的,是自然规律,也是青年时期正常的情感发展,应该得到学校的理解、引导和支持；但是第一次初涉感情的孩子们,会遇到各种各样的问题和烦恼,比如喜欢一个人应该怎么办、别人不喜欢自己怎么办、怎么表达爱、如何和异性相处、失恋怎么调整、怎么正确对待性的问题、正确地对待关于性方面的知识从哪里学习、出现情感问题怎么办等,太多太多的难题摆在对爱情充满好奇、向往与憧憬的学生面前,如果没有正确的渠道学习这方面的知识、解答这些疑问、发泄这方面的情绪、交流大家共同面临的困惑,就势必会出现一系列因情感而带来的心理问题.如果在心理健康课上师生一起讨论过这些问题,告知学生正确的知识,待他们经历感情问题的时候,会从容很多,即使出现问题,他们知道怎么处理.青少年恋爱感情的问题虽然现在得到了学校和家长的正确对待,但学校在给青年学生普及恋爱和性方面的知识的工作做得远远不够,所以学校应该通过心理健康课加强这方面的内容,让处于这个阶段的孩子们体验更多的是健康快乐的情感世界,而不都是苦涩的回忆.因此,高职院校的心理健康课在学生恋爱感情方面大有工作可做,这项工作做好了,将影响学生今后乃至一生的情感生活,保障和提高他们在家庭和感情生活中的幸福感.
二、课程形式
学生需要的课程内容要取得效果,还要以学生乐于接受的方式真正为他们所采纳,否则只能流于形式.心理健康课的上课形式很重要,由于这门课有别于其他课程,上课形式应该有所不同.根据心理课程的内容、教学目的,现总结如下几种课程形式供大家参考. 1.专题讲座.目前高职心理健康课并没有统一的、完全适合高职学生特点的教材,这就需要心理健康课的老师根据所教学生的特点自编校本教材,以专题讲座的方式上课,效果比泛泛而谈心理学知识好得多.
2.团队辅导.实践证明,团辅是开展学生心理健康教育非常有效的一种团体辅导活动形式,是指针对团队（班级）某一方面的问题,提前做好活动设计,让参与者在活动中体验、反思、感悟、总结和成长的一种活动形式.它有别于传统的以讲授传授知识的方式,让学生在参与活动的过程中自己体验,旨在发挥参与者的主动性,自己总结和改变.这种方式师生互动、生生互动,学生很喜欢,因此,心理健康课应多采用这种形式,把课上活、上丰富.
3.有效运用多媒体技术、网络技术、慕课等多种互联网资源,拓展课程的广度和深度.不管什么课,课堂上的时间毕竟是有限的,现在电子技术、互联网技术、公共资源那么丰富,心理课老师在课外应做大量的工作,从浩瀚的网络资源中挑选一些适合高职学生自己学习的书籍、视频、公开课等,推荐给学生,让他们在课余主动学习的同时,丰富他们的课余生活；若为了增强效果,可以安排出一定的课堂时间,就某一本书、某一堂公开课、某一段视频在课堂上交流观后感,提高学生参与的兴趣.这一方法是真正教会学生怎样学习、怎么获取所需知识的方法,即“授之以鱼,不如授之以渔”.
以上是笔者总结的当前高职心理健康课从课程内容和形式需要重视和改进的地方,当然,需要改进的环节和内容远远不止这些.由于水平有限,暂就这几方面作了初步的总结和探讨,作为教师,我会在今后的学习和教学实践中,进一步思考、探索、学习和研究,把更好的经验和研究结果进行推广,让广大师生和更多的人受益.
路漫漫修其远矣,吾将上下而求索.