高校学生心理健康教育思路

【摘 要】就业、交往等压力的增大使当代大学生中出现了心理失衡的现象,高校应增强认识,多管齐下,高度关注大学生心理健康教育,开设心理健康教育课程,加强与学生的交流,做好日常管理工作,把心理健康教育融入现实生活.

【关 键 词】大学生；心理健康；加强教育；思路探索

近年来,各种媒体不断报道高校大学生、犯罪等事件,现实中也不乏心理、精神存在问题的同学.新的形势下,“80后”、“90后”大学生的心理健康问题受到了社会各界的极大重视,当代大学生的心理素质有待进一步提高,这已成为人们的共识.作为高校教师,培养大学生健康的心理已经成为必须承担的责任.在学生管理与教育工作过程中,要充分的认识到加强大学生心理健康教育的必要性,并主动强化对学生的心理健康教育,在实践中不断探索提高大学生心理素质的可行性途径.

一、增强认识,高度重视大学生心理健康教育

加大高校学生心理健康教育工作力度,有着历史和现实的必要性和紧迫性.

1、加强大学生心理健康教育是全面推进素质教育的需要

高校作为培养社会主义事业建设者和接班人的重要阵地,全面推进素质教育是其必然的重要工作目标.人才素质包括思想道德素质、文化素质、专业素质和身体心理素质四个方面.实践证明,心理素质是人才素质的基础,大学生没有良好的心理素质便无法顺利的完成学业,更无力承担未来建设祖国的重任,从这个角度讲,心理素质直接影响大学生全面素质的提高,关系到高校能否完成培养德智体美等全面发展的社会主义事业建设者和接班人这一根本任务.

2.加强心理健康教育是促进高校德育工作的需要

随着社会经济、政治和文化的发展变化,高校德育工作面临更加复杂的新形势,如何增强德育工作的紧迫感和时代感,培养适应新要求的高素质人才,是当前我国高校德育工作迫切需要研究和解决的新课题.而大学生心理健康教育工作是新形势下高校德育工作的重要组成部分.加强高校大学生心理健康教育工作是新形势下加强和改进高校德育工作的重要条件.

3.加强心理健康教育是促进大学生健康成长的需要

大学生是一个承载社会、家长高期望值的特殊群体,自我定位高,成才的非常强烈,但心理发展尚未完全成熟、稳定,伴随着经济和社会的发展,特别是涉及大学生切身利益的各项改革,大学生面临的社会环境、家庭环境和成长过程中遇到的问题更加复杂、多样和具体,大学生的发展压力特别是竞争压力、学习压力、经济压力、就业压力、情感压力、人际交往压力等普遍加大,由此引发的心理问题增多,严重影响了大学生身心健康成长.

二、多管齐下,切实加强大学生心理健康教育

（1）建立学生档案,详细了解记录学生信息.新生入学后,每个班级都要建立一份学生档案,里面详细记录学生的姓名、性别、、爱好、特长等基本信息,并且在以后的教育教学过程中,随时把与学生本人密切相关的信息资料做好记录,包括请假旷课情况、奖惩情况以及每次与学生谈心的内容.通过学生个人档案的记录和整理,我们可以清楚的发现学生在校就读期间的心理和行为发展变化情况,并加以分析研究,从中发现问题及时寻找解决途径.学生档案成了对学生进行心理健康教育和心理素质培养的重要依据.

（2）设立心理联络员,充分发挥学生党员、学生干部作用.由于学生数量众多,所以辅导员老师等很难靠个人的力量掌握每一个学生的全部信息.为了更好的开展工作,可以挑选了部分优秀的学生党员、学生干部作为心理联络员,对他们进行一定的心理辅导培训,指导他们怎样发现同学中心理异常情况,怎样给同学作以简单的心理疏导.然后对全院、系学生以班级宿舍为单位进行划分,确定相应的心理联络员.心理联络员要与学生密切联系,一旦发现学生中存在心理异常现象,要及时疏导并报告老师共同解决.通过确立心理联络员制度,能尽可能早的发现、解决学生心理问题,有效的防止学生心理问题的恶化.

当前,不少大学生对心理学知识知之甚少,不懂得合理把握和运用心理活动规律,难以进行科学的自我心理调适.针对这一状况,除学校开设的心理学等课程模块、心理的自我保健与调适等公选课程之外,可以联系教学与管理的实际,开办各种培训班、各种讲座,从新生入学就开始心理健康知识的学习,使每一名同学都能掌握心理自我调试的方法与技巧,自我减压、自我调控.

在开设心理健康教育过程中,除了讲授心理学基本知识以便使学生系统掌握人们心理的一般规律和特点以外,还应特别注意结合大学生实际生活,开设对大学生个人成长有实质性帮助的心理健康教育课程,有针对性地讲解与其密切相关的具体心理问题,主要涉及学习、人格、情绪、就业、恋爱、人际交往等与学生关系非常密切的专题,让学生通过学习能较好的学会自我保健和自我调节、克服心理困惑和心理障碍.

(1)与学生谈心,对其实行个别心理辅导.对于存在心理问题的学生,仅仅通过课堂讲解很难达到缓和心理冲突、解决心理问题的目的.为使工作更有效,我们会通过与学生谈心的方式,详细了解学生的心理困惑,并帮助他们分析原因,共同探讨解决的途径,使他们尽快摆脱心理困忧和障碍,提高心理健康水平,增强发展自我的能力.实践证明,因同学关系、家庭原因、考试压力等原因所造成的心理困惑以致心理障碍,用这种方式都得以较好的缓解或解决.对于个别问题较为严重的学生,应及时地介绍他们到专门的心理咨询室或相关医院进行治疗,较好的做到早发现早治疗.

（2）设立心理论坛,发挥现代科技的作用.为了扩大心理知识的宣传力度,加强与学生的交流,还需要特别开设心理论坛.在论坛上张贴大量的图文并茂的有关学生学习、就业、恋爱等方面的心理健康教育资料,便于学生根据自己的需要随时查阅.同时,学生也可以把自身存在的困惑发表于论坛上,具有相关资质的老师及时回答问题并提供相应的解决策略.论坛交流与面对面的交流相比,这种方式能在保护咨询者个人隐私的基础上做到信息资源共享,使具有类似问题的学生看到论坛上的讨论,就能对自己的问题有个较好的把握.

三、做好日常管理工作,把心理健康教育融入现实生活

除专题的心理健康教育以外,还需要利用各种条件,把学生心理健康教育与日常管理工作相结合,以达到二者相互促进的目的.

在实际工作中,可以通过多种方式与渠道,如：健全学生党团组织生活,严格组织纪律,增强学生凝聚力、向心力,以做到保持学生积极向上的心理态势；组织学生积极参加丰富多彩的校园科技创新活动、校园文化体育活动、青年志愿者服务活动、暑期“三下乡”社会实践活动,以及爱心奉献活动等一系列形式多样、内容丰富的课外教育和精神文明创建活动等,引导学生理论联系实际、接触社会、接触基层,更好地培养学生的现代意识、竞争意识、艰苦奋斗意识、开拓创新意识,让同学在为他人、为社会、为祖国服务、奉献中陶冶情操,磨练意志,提高社交能力、创新能力和承受挫折能力；让同学在参加这些活动中找到展示、表现和发挥自我的天地,从而使同学们树立起自信心和意志力,进而更好地认识社会、增强建设祖国、振兴中华的责任感；让同学在与集体交往中保

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