本站原创【摘 要】口腔预防保健是研究口腔常见疾病在人群中的流行状态和规律,以便采取社会性预防措施,预防口腔常见病的发生,是提高群体口腔健康水平根本途径.口腔疾病重在预防.预防的重要任务是开展群众搞好口腔健康教育活动,大量传播口腔健康知识,来提高人们的自我保健意识和能力,使人们树立正确的口腔健康观念,并在生活中自觉施加了人受益终身.
【关 键 词】口腔疾病；预防；保健
【中图分类号】R78【文献标识码】A【文章编号】1004-7484（2013）05-0745-02
口腔疾病的预防与保健的具体实施及方法
1加强口腔健康知识宣教
要把口腔工作搞好,知识普及方面应该加大力度,通过宣传以增加大众的口腔保护意识,大大减少许多口腔疾病,因为很多口腔疾病都是因为不注意口腔卫生造成的.要培养良好的口腔卫生习惯,早晚刷牙,饭后漱口.改变不良饮食习惯,如睡前吃甜食、经常吃一些刺激性的如酸,冰,辛辣食物,以免造成细菌滋生,破坏口腔的酸碱平衡.而导致一系列的口腔疾病.
2发现了问题及时处理
口腔健康很重要,但是很容易被人们忽视口腔是慢性疾病,就像龋齿,刚开始人们并不会觉察,只是有一个小洞,人们也不会太在意,可如果不及时填补,这个洞就会越来越大,所以有很多口腔防护意识不强,没这方面知识,一拖再拖,等到受不了时,才到医院就诊,不过这是疾病都已经发展得比较严重了.
3定期到医院做口腔检查
口腔疾病多为慢性疾病,早期症状不明显,容易被忽视,因此定期口腔健康检查,早期发现,早期治疗,在预防医学上有重要意义.一般成人一年查一次,儿童,孕妇每隔半年查一次,替牙期儿童磨牙可作预防性窝沟封闭,及根据需要添防龋药物.
4正确的刷牙方法
刷牙的刷毛于牙面呈45度角.刷毛指向牙龈方向.使刷毛进入龈沟和邻面区,部分刷毛压于龈缘上做前后向短距离的水平颤动.
5牙刷选择的讲究
刷头大小合适,以便在口腔内,特别是口腔后部,-转动自如,根据不同年龄选择牙刷柄的长度,刷毛硬软度适宜,太硬容易损伤牙及牙龈,太软又难以起到清洁作用,一般人采用中度硬的刷毛.儿童,老年人,牙周病患者,宜选用刷毛较软的牙刷,即用优质尼龙丝毛的牙刷,刷毛末端经磨毛处理成圆钝形.减少了对牙及牙龈的损伤
6窝沟封闭及含氟牙膏的使用
龋病是人类最常见的疾病之一,窝沟龋是龋病发展的重要阶段.儿童第一恒磨牙萌生较早,牙面窝沟是牙齿表面易患龋的部位,由于解剖特点即殆面窝沟较深,龋病发病率较高.因此,有效地保存第一、二恒磨牙避免龋病的发生是一个很重要的问题,尤其是第一恒磨牙龋的预防.窝沟封闭是预防窝沟龋最有效的方法.使用含氟牙膏,也能减少龋病的发生.
7定期超声洁牙
洁牙是一种很好的牙齿保健手段,亦是治疗牙周病的首要措施,通过定期的洁牙,不但可以彻底清除牙齿上的菌斑和结石,令牙周组织保持健康,防治牙周病,而且,洁牙时容易发现细小的不易觉察的牙病,如比较隐蔽的龋齿,从而达到早发现早治疗的目的.无血液及全身其他疾病的成年人每半年到一年可做一次洁牙.
口腔健康是整体健康的组成部分,口腔健康标准的建立,必须在正确的健康观的指导下,反映出口腔健康的特点,具有良好的口腔卫生,健全的口腔功能.以及没有口腔疾病口腔预防保健是一个还原的科学,是一个正在茁壮发展的学科.随做人们生活水平的提高.口腔预防保健正逐渐引起更多人关注.我们应该提倡文明生活,引导更多的人们去关注生活质量,关注口腔健康.