本站原创中国传统哲学贯穿着普遍和谐的观念.作为一种思维模式,它在保健养生领域中的映现,就是强调人的自我、包括身心内外的和谐相处.
传统文化的最高理想是“万物相育而不相害,道并行而不相悖.”“万物并育”和“道并行”是为“异”；“不相害”、“不相悖”则是“和”.这种“和而不同”的对立统一不仅表现为多元文化的基础,更是保健养生的理论源泉.体现这个观点的案例在《名医大讲堂》这本书中多有例证,是书中60位著名医学专家访谈内容的核心主线：
心血管病人要讲究心理的洁净,心理平衡不能愤世嫉俗,心静如水而忌惊恐刺激,情绪的波动和失衡,是心血管病人之大忌.这是讲心理的和谐；
科学合理膳食,主副搭配,均衡摄入人类生命需要的42种营养素,而不能暴饮暴食,偏食忌口.这是讲饮食的和谐；
适量运动,又不过度劳累,持之以恒,而不一蹴而就.这是讲运动中的和谐等
其实,在保健养生的范畴中,违背和谐的教训比比皆是：糖尿病是因为超过了原来体内容忍的营养度,而致的“富贵病”；高血压大多是因为营养和运动的失衡所造成；而身心失调、人格分裂,乃至精神失常者,许多是过度地追求了感官享受.和谐是事物存在的普遍规律,就连最简单的每日三餐都此,如果硬是把营养价值比倒过来,把午餐当早餐,你的身体就断不会有好的结果了.
钟南山、洪昭光、向红丁、胡大一等书中几乎每一位专家、教授都是各自研究领域的领军人物.他们的访谈寓简于繁,深入浅出,洋溢着大家之气,就是因为他们的观点中都贯穿着和谐的辨证法则.人类就是在这种共存又冲突、合一又裂变的过程中,延续至今,不断繁衍发展起来的.我们寻求的健康生活也应该在这里找到注脚.
有一位尊者,每天6点以后回家,晚上还要挑灯伏案几个小时.他说,白天看不完的文件开不完的会,晚上还要搞点业务建设,可真是忙啊!我说,您不会比人家美国总统忙,也不会比美国的国务卿忙吧!布什每天还散步40分钟!赖斯更不赖,每晚要做一套瑜伽.美国总统的保健医生规定,总统每天必须有多少休息时间,每月必须有多少休假时间,即使发生伊拉克战争也不能中断.“养怡之,可得永年.”我们祖先的话,倒被西方政要去指导实践了.其实我们每个人都不会比美国总统更忙,只是在工作、生活、休闲的和谐度上错位了.
在北京的几个较大书城中浏览,在一本书中,囊括60位著名医学专家的保健养生说法,且问答互现,内容丰富广博,还找不到第二本.这种集束和访答的形式,融专业化和大众化为一体,通俗易懂又不失其权威,堪称“健康百科的忠告”,无疑将给广大读者带来福祉.
北京正在建设首善之区,关注并服务于北京地区千万市民的健康生活,这是本书的区域背景；随着社会生活水平的提高,全社会更加注重保健养生和生活质量,从有病找医生转变到预防为主,这是本书的社会背景.“良医者,常医无病之病,故无病；圣人者,常治无患之患,故无患”.这是在阅读本书后,显现在脑海中印象最深,并引为自勉的一句话.