本站原创【摘 要】采用问卷调查法、数理统计法、文献资料法等方法.对榆中县10所农村中学生体育锻炼情况进行了抽样调查.结果发现,榆中县农村中学生在体育锻炼中存在着学习压力大、受场地器材限制、家庭不支持等因素,阻碍了中学生身体素质的发展.为了提高中学生的身体素质,改变原先的状态.笔者对榆中县农村中学生体育锻炼的情况进行了调查与分析研究.探讨了影响农村中学生参加体育锻炼的原因,并对农村中学生如何进行科学的体育锻炼提出了对策和建议.
【关 键 词】农村；体育；锻炼；调查
一、前言
中学生是祖国未来的建设者、接班人,肩负着为实现四个现代化而不懈奋斗的神圣历史使命,是国家未来的最宝贵的财富之一.目前,在我们学生周围经常会出现某些同学因过度劳累而晕倒、生病等现象,这表明很多中学生的身体素质较差.现在的生活水平提高了,营养十分充足,为什么还会出现这种现象呢?造成中学生身体素质差的很重要的一个原因就是缺乏体育锻炼.因此,本文对中学生体育锻炼的现状、内容、动机、影响因素四个方面的问题进行分析,从而对发现的问题寻找相应的对策.
二、研究对象和研究方法
1.研究对象
对榆中县10所农村中学中每所中学抽取90名学生进行调查.10所学校分别是榆中二中、榆中三中、榆中七中、榆中五中、金崖中学、清水中学、小康营中学、和平中学、新营中学、马坡中学,在每所学校中从七年级、八年级、九年级、中分别抽取12名女生、18名男生,进行调查.
2.研究方法
（1）文献资料法：查阅与中学生体育锻炼习惯、兴趣等相关的大量文献资料和书籍.
（2）访谈法：通过与榆中县的一些农村体育教师座谈,了解现在中学生的体育锻炼情况,为研究提供了第一手资料.
（3）问卷调查法：共向榆中县农村中学发放学生问卷900份,回收840份,其中有效问卷820份男生480份女生340份,有效回收率91%.
（4）数理统计法：根据研究需要,对回收问卷进行常规统计分析.
三、结果与分析
1.中学生参与体育锻炼的现状
调查结果显示,不论项目或锻炼次数学均比女同学要高出20%左右.
“全民健身一二一工程”任务中提出：“强调学校做到保证学生每天参加一小时体育活动等”,被调查的中学生体育锻炼总体情况与此要求相比还有一定差距,特别是女生,其体育锻炼的积极性比男生差.
2.中学生体育锻炼的内容
榆中县农村中学的学生进行体育锻炼的内容主要有早操、课间操、课外活动、体育课.其中,体育课、早操、课间操作为国家规定学校组织的锻炼形式,96.7%的学校都组织开展,而除两操、体育课外的其他的锻炼内容则很少.学校在日常的课外体育锻炼方面,很少有组织地进行课外活动.
3.中学生体育锻炼的动机
榆中县农村中学生对参加体育锻炼动机的主流是健康的,绝大多数学生都能够充分认识到体育锻炼的积极作用,但从调查中发现,仍有一些不良现象,如有19.5%的学生是为了应付体育考试.这说明中学生对参加体育锻炼的认识和实际行动之间还有一定的差距.
4.影响中学生参加体育锻炼的因素
影响榆中县农村中学生体育锻炼的因素很多方面.客观上主要是由于缺乏场地、器材设施和学习负担重所致,这说明体育运动场地、器材设施的不足、运动项目过少以及缺乏良好的体育锻炼为部环境等,已成为阻碍农村中学生参加体育锻炼的重要因素.此外,由于父母的期望和学校过分追求高升学率以及将来就业的压力,使他们经常整天埋头于书本中,把每天的体育活动时间从自己的休息表中抹去.可惜学校、家中包括他们自己都没有认识到,体育锻炼恰恰可以解除大脑疲劳,提高工作效率.
四、结论与建议
1.结论
（1）目前,农村大部分中学生体育锻炼意识较强,但学习负担重,加之部分学校对体育锻炼不重视,家长对学生在学习上的期望值过高,不经常组织、引导学生参加体育锻炼,导致中学生体育锻炼受限,这一问题应引起重视.
（2）青少年身心有较大的可塑性,中学生参加体育锻炼可以促进中学生的生长发育,提高健康水平,塑造良好的个性心理和意志品质,有利于学习、生活和将来的就业.
2.建议
（1）学校体育工作要以“健康第一”、“以人为本”的思想为指导,以培养高素质的人才为目标.
（2）在安排青少年体育锻炼时,不宜安排强度大、时间长的运动.
（3）指导学生掌握科学的体育锻炼方法.任何一种体育活动都能锻炼身体和增强体质,不懂得用科学的方法锻炼身体,不仅会影响锻炼效果,还有可能损害身体健康.
（4）锻炼时间应有所保证.每天进行1小时体育锻炼是满足人体健康的基本要求有条件的话还可以适当增加,包括早操、课间操、体育课、课外锻炼等,并且配以专门的体育教师进行指导.