本站原创摘 要 ：本文以对西藏民族学院教育学院的藏族新生适应性问题的调查数据为依据,针对大一新生的学习、生活、人际关系、娱乐等方面的适应性问题进行分析并提出相应的对策.
关 键 词 ：大学新生；适应性；应对策略
一、导言
大一是大学生成长的关键时期,这一阶段对每一位大学生来说,既是成长道路上的新起点,又是人生道路上的转折点.从高中进入大学,由于生活、学习、人际关系等方面都发生很大的变化,学生就会出现一些不适应性问题.为了更好地帮助大一新生尽快适应,我们以教育学院201大一的藏族新生作为调查对象,设计了31道选择题和2道问答题,从学习、生活、人际关系等方面,对教育学院201新生进行了随机抽样调查.问卷采用不记名自填法,由被调查者当场填写,经核实后当场回收.实际发放问卷110份,回收99份,有效问卷99份.后经整理、统计、分析、讨论,结合文献法、比较法、访谈法和个案调查法,总结出新生适应性方面存在的问题,并提出相应的对策.
本次调查问卷的分析主要采用spss11.5软件包进行数据分析.
二、调查结果与分析
（一）学习适应性分析.学习适应性是指学生能够有明确的学习目标,正确地对待学习,保持适当的学习动机,掌握科学的学习方法,取得预期的学习成效等综合的学习行为过程.
调查显示,关于“不知道如何学习,没有找到合适的学习方法”问题,被调查的学生中有18.2%的学生认为完全符合,37.4%的学生认为比较符合,34.3%的学生认为部分符合；关于“大学开设的课程难易程度”的问题,有56.6%的学生对认为开设的课程难.这说明被调查者中,有近一半的学生存在着学习目标不明确和学习方法不适应的问题.
（二）生活适应性分析.生活适应性是指学生能够处理好自己生活中的各种问题,较好融入学校集体环境,具备独立自主生活的能力.进入大学,一般都是远离家乡和亲人,到处都是陌生的面孔,使得新生在短期内难以适应新的学习生活.
调查显示,在饮食方面,9.1%的学生认为食堂的饭菜很贵,52.5%的学生认为食堂的饭菜贵.总体认为贵的有61.6%的学生.这说明我们的集体食堂在饭菜的、质量等方面,不能满足来自不同地方的学生的生活需要.关于学生业余时间的调查显示,64%的新生选择上网,20%的新生选择在宿舍,4%的新生选择逛街,12%的新生参加社团活动.由此可见,目前高校大学生业余生活方式呈现出多样化的趋势,其中上网、聊天、逛街这三项占了88%.绝大多数学生没有把业余时间利用起来,参加一些对自己身心健康有益的活动.
（三）人际关系适应性分析.人际关系适应性是指学生能够很好地处理人际关系,掌握人际交往的技巧,维护人际网络的稳定.对于刚进入大学的新生来说,他们远离自己的父母,来到一个陌生的地方,首先要面对的就是如何与同学、老师处理好关系.
调查显示,在入学后,有30.3%的学生在与同学相处时存在着问题,出现不太适应的问题.这是因为新生从各地走进同一所学校,特别是与来自不同地区、风俗习惯不同、性格各有差异的同学共同生活在一起,一些新生很容易产生交往障碍.调查发现,“在学校经常感到孤独”的问题中,62.6%的学生都感到孤独,37.4%的学生没有感到孤独.这表明学生经常感到孤独与人际关系有着密切的关系.
三、新生适应性问题的应对策略
根据大一新生在学习、生活、人际关系等方面存在的诸多问题,我们从学校和新生自身两个角度提出应对策略.
（一）学校教育角度.（1）引导新生做好人生规划,明确高等教育的目标.针对新生入学后的困惑心理,学校要重视做好新生的教育工作,引导学生明确高等教育的目标,做好大学生涯规划.加强新生入学教育,要使他们认识到,只有尽快为自己找到新的人生目标,才能找到生活的方向和动力,生活才充实而有意义.（2）做好新生的心理健康教育和心理咨询活动.要组织开展面向新生的心理健康讲座,利用多种宣传渠道和手段对新生进行宣传教育,强化他们的心理健康意识,提高他们对困难和挫折的心理承受能力.及时搞好心理健康测查工作,建立新生心理档案,加强心理咨询工作,及时解决学生心理的困惑、烦恼.
（二）学生自身角度.（1）制定学习计划和奋斗目标,尽快实现角色转变.个人的前途如何,关键取决于个人的努力,所以尽快弄清“我是谁”,“我该怎样做”是最重要的.克服自卑心理、依赖心理,在个人的坐标上找准位置,重新制定学习计划和奋斗目标,并迅速投入到角色中去,使自己在短时期内适应大学生活,实现从中学生到大学生的角色转变.主动学习与探索,积极参与课余活动,培养非智力品质,才能达到高等教育的目标.（2）改变人际交往理念.根据自己的兴趣和爱好合理地参加学校的一些社团活动,更好地培养与拓宽人际关系,在社团活动中展现自己的才华,锻炼自己的各种能力,建立交往的信心.学会赞美、交谈与倾听,善于宽容他人,勇于承认自己的过错等.学会交往,不断提高人际交往能力,就能改变人际关系失调的困扰,从而使自己拥有自信来面对生活、学习和未来.
经过这次调查,我们对新生的基本情况有了一个比较具体的了解,希望这次调查对学校更好地开展新生工作能有所帮助.
参考文献:
[1]朱永新.大学生与现代社会[M].北京: 高等教育出版社,2003.
[2]朱智贤.心理学大辞典[M].北京: 北京师范大学出版社,1989.
（作者简介：张 娜（1987.2-）,女,陕西咸阳人,西藏民族学院教育学院硕士研究生,研究方向：民族教育,王 令（1986.1-）,女,陕西咸阳人,西藏民族学院教育学院硕士研究生,研究方向：民族教育.）