本站原创青少年时期是人的成长和成熟的重要阶段,一个人的身体素质、思想品德、理想情操、知识才能等等在青少年时期基本形成.但是,我国目前相当多的青少年存在着心理障碍,受到心理困扰.因此,要加强心理健康教育,特别是青春期少年的心理健康教育,来提高心理素质,使他们健康成长.
青少年心理困惑主要存在以下几个方面：
一、学习压力大
其主要表现:1、学业上：目前,学校课业负担繁重,学习竞争激烈,父母的期望值过高,使得学生精神压力越来越大.有很多学生不知如何做才能达到父母的要求,苦闷、烦恼、忧愁、甚至是气愤充满头脑.
2、厌学：厌学是目前学生中比较突出的问题,不仅是学习差的同学不愿学习,对强迫他学习的老师表现了强烈愤懑,就连成绩很好的同学也有这种倾向.
3、作业：学生现在的作业很多,有许多学生,因完不成老师布置的作业怕受到批评指责而担忧害怕.
二、人际关系问题紧张
1、与教师的关系问题：主要集中在由于教师对学生的不理解,过多干涉学生的业余生活和正常交往而引起的困感和烦恼.教师是学生的公正代表 ,他们希望得到教师的关爱与理解.如果教师缺乏理解、耐心与爱心,不能以热情的态度关心指导学生的学习与生活,反而横加指责,学生则会与老师之间产生隔阂.
2、与同学的关系：中学生除希望得到老师的理解与支持外,也希望在班级、同学间有被接纳的归属感 ,寻求同学、朋友的理解与信任.由于同学关系不融洽,甚至关系紧张,有的同学就流露出孤独感,想恢复与 同学的关系,而又不知该怎样去做,以至于内心痛苦不安.
3、与父母关系的问题：主要是因父母与子女之间缺乏相互理解和沟通,或家庭关系不和,学生造成的心灵伤害.
三、生理变化带来的情感类问题
1、早恋问题 ：青少年时期是花的季节,在这一阶段人的第二性征渐渐发育,性意识也慢慢成熟.此时,情绪较为敏感,易冲动,对异性充满了好奇与向往,当然也会伴随着出现许多情感的困感.
2、情绪波动不定： 青春发育期的生理剧变,必然引起青少年学生情感上的激荡.这种动荡的情感有时表露有时隐藏.一个微笑可以使情绪飞扬,彻夜兴奋.他们有话有秘密想与别人倾吐,可无论碰到父母或老师却又缄默不言,这种情况如果得不到理解,便会出现压抑心理,出现焦虑与抑郁.
四、挫折适应能力低
中小学生的挫折是多方面的,有学习上的,有生活中的,面对挫折造成的困难与痛苦,他们的反应方式有消极的与积极的.消极的挫折适应方式一旦形成习惯,也就有可能转化为较严重的心理问题了.
五、网络带来消极影响
网络游戏中充满暴力,中学生一旦沉迷于网络,则忘记了时间观念,将学业、友情、亲情抛到九霄云外,完全沉迷在游戏之中,情绪变化无常.有的甚至走向违法犯罪的道路.因此,教师在日常生活要及时对学生进行心理干预,以保护青少年的健康成长.
1、做学生的知心朋友,做好个别教育.教师发现学生的问题,要正确引导,不压制,要善于以各种方式来触动学生,教育学生要学会用理智来驾驭感情.
2、请家长配合做好工作.教师要通过家长会、家访等方式与家长建立密切联系,请家长注意子女平时看的书籍、报刊、听的歌曲等,发现异常情况及时与教师联系.共同把问题子女引导到正确的轨道上来.
3、对中学生进行专门的心理健康教育,帮助学生了解心理科学知识,掌握心理调节技术.教给学生一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段.
4、允许学生用或书信方式向老师咨询.这种方式对一些尚不善于进行面对面谈话的学生十分方便,而有些话又是碍于颜面的,所以和书信可省去害羞的忧虑.
5、开设心理咨询论坛.学生把自己的心理困惑放在论坛,让大家出主意想办法,帮助克服心理矛盾,在帮助他人的过程中也是调节自己的最好手段,知道如果是自己将如何解决.
对青少年进行心理健康教育,解决生活中心理困惑是素质教育的要求,更是青少年身心全面发展的要求.每一位教师都要做一位合格的学生的心理疏导员,帮助心理不良的学生树起倾斜的精神支柱,还学生完美的幸福人生.